元彼の不幸を願ってしまう。

質問

元彼に「気になる人ができた」と振られて1年になります。

遠距離で、もう会うことはありません。
彼には春に新しい人ができたそうです。
別れてからも連絡をとったりして、死にたいと思うほど落ち込んでいた私を
彼は心配していたようにも見えましたが
色々とモメて酷いことも言われました。（私も言いましたが…）
最後には「もう連絡きても返さない、お前が前に進めない」と絶縁。
SNSの繋がりも切られました。

ずるいことばかり言って、中途半端な優しさを見せて最後は突き放す。
自分はちゃっかり幸せになって…と憎くてたまりません。
不幸になってしまえと思うし、酷い時には死ねと思います。

人を憎んだり恨んでも良いことはない。
いつかそれが自分に返ってくると聞きます。

でもこの負の感情が消えません。
自分でもしんどいですが、むしゃくしゃして凹んで悔しいんです。

回答No.17

ftyn · ベストアンサー

他のご質問も拝読いたしました。

　元彼氏さんの事だけではなく、お身内の方の不幸、財産の問題、ご友人との関係などが、短期間に、いっぺんに降りかかってきてしまったのですね。

　かなりしっかりされた方でも、調子を崩す、ハードな状況だと思います。よく耐えておられると思いますよ。

　元彼氏さんは、やさしい方なのだと思います。別れたら、もう連絡とらない、顔も見たくない、なんて事も多いのに、連絡を取り合って、心配をしてくれたのですね。
　ただ、そのやさしさが、裏目に出てしまった面もある様です。あなたが、元彼氏さんへのお気持ちを断ち切るための時間を、引き伸ばしてしまった事です。

　初めての恋愛だったとの事、当然、初めての失恋でもありますね。振られてから、立ち直るまでの時間が、とても辛いのです。「気が狂ってしまいそう」という投稿がありましたが、それは本当です。
　これは、１ヶ月でケロッとしている方もいれば、年単位で忘れられない方もいます。時が解決するとしか言えません。新しい恋をするとか、趣味に没頭するなどは、その場しのぎ、対症療法だと思っています。まあ、一時的にでも、辛い気持ちから逃れるという点では、有効ではあります。「祭りの後」みたいな、落ち込みもあると、承知しておけば、それも良いと思います。

　そんな、辛い時間を引き伸ばす結果になってしまったのです。もちろん、元彼氏さんは、そんなつもりはなかったでしょう。本当に、あなたを心配しての事だったのですが…。
　連絡を絶ったのも、あなたのためを思っての事です。連絡を取り続けるのは、あなたのためにならないと判断したのです。

　恨みの感情なんて、リクツではありませんね。これを読んで、あなたに恨みを忘れてほしいとは思っていません。それは無理です。
　「それはそうだけど…」とか、「言ってる事は正しい。けど…」と思ってほしいのです。実感は伴わなくても、リクツとしては分かる、という状態であってほしい。「けど…」が付いても構いません。冷静な部分が、少しでも芽生えれば、それが広がっていけば、と思います。

　他のご質問への解答で、「しばらく、こういう相談サイトを見ない様にしたら」との解答に、ベストアンサーをつけておられましたね。
　それも良いのかもしれません。攻撃的な解答、あなたのためにならない解答も多いです。それを読んで、あなたの状態が悪くなってしまうのなら、何のために相談をしているのか分かりませんものね。

　むしろ、あなたの状況を理解しているご友人と、時々でも良いから連絡を取って、お話をしたり、聞いたりする事をお勧めします。これも億劫かもしれませんが、精神的に「閉じこもり」になると、ますます、落ち込んでしまいます。

　今のあなたの状況は深刻で、こうしていれば、そのうち良くなる、という事が言えません。

　精神科にかかっていたそうですね。カウンセリングを勧められはしませんでしたか？
　「治す」というスタンスではなく、あなたの性格の傾向や精神状態を、少しづつ見つめ直す様に導いてくれると思います。カウンセリングもお勧めしておきます。嫌な質問があったら、はっきり言って良いし、行きたくなくなったら、それでも良いのです。自分に合う先生に、１回で巡り会えるとは限らないのですから…。

　こんな文章でしか、あなたにアドバイスをする事が出来ず、ごめんなさい。
　少しづつでも、状況が良くなる事を祈っています。

お礼

読んで頂いて有難うございます。
結構しんどい…ですね。

確かに彼は優しい人だと思います。
そんなつもりはなかったとも思いますが、結果的に
辛い時間は延びてしまいましたね（苦笑）

恨んでも仕方ないんですよね。
それは分かっています。
この時間がきっと無駄ですし、早く前を向いた方が精神的に楽だとも。
ですが、ふとしたことでは思い出して辛くなってしんどくなります。

私の状況をすべて知る友人はいません。
なかなか話せることでもありませんし。

ほんとはカウンセリングに通うのが一番ですよね…

回答No.8

00000136

あなたは彼の事を好きだったから辛いのでしょうが。そんな彼とあなたがいて幸せになれたでしょうか。あなたから見た今の彼は幸せに見えるでしょうが彼は同じ結果になるのではないでしょうか。

あなたは一人が辛いのを経験して知ってます。次に出逢う相手が一人で辛いときは一緒にいてあげれるのではないですか。そんな関係ができる人は彼より幸せになれるのではないですか。

一緒にいても幸せになれないので縁が切れたのでよかったのでは。

世の中には縁切りたくても、しつこくて怖い人もいるのですから、これから頑張ってください

お礼

有難うございます。

どうでしょうか。
今の彼は私からすると十分、幸せに思えます…。
彼のことですから、きっと恋愛も仕事も上手くいってるでしょうし…

回答No.7

moyomoyo0116

貴方が好きなことはなんですか？

ぱーっと思いっきり好きなことしてみませんか？

内に籠って、モンモンと考えているとマイナスな方向にばかりいってしまいます。
友達にも協力してもらって、普段できないことをしてみてはどうでしょうか？

人間って落ち込んでいるとき、負な感情の時って、上を向けないんですって。
だから無理矢理上向いてみてください。
で、深呼吸。

あー小さい小さい！
あの男なんて自分の人生のほんの通過点だったわーって。
あえて声にしてみたり。

いまの時間がもったいないですよ！
汚いですが、男性で傷ついたら、男性で癒してもらいましょう。
合コンでもして、気持ち切り替えましょう！

意外とその男の方が、「アイツ大丈夫かなー」なんて引きずったりしちゃうんです。
忘れたもの勝ちです！

私も意味のわからない振られ方をしたときに、一晩中友達数人に付き合ってもらってお酒を飲み歩きました。
その席で友達の友達(初対面)に慰めて貰ったら、「あれ？この人素敵じゃない？」なんて軽い感じで思い込んで。笑
さっさと元カレを吹き飛ばしてやりました！！
その男にとって、貴女が彼の事をすぐに忘れ去ることが、一番の復讐です！！

今の感情があるということは、とても真剣に恋愛なさっていたんでしょう。
その素敵で一途な気持ちを、その男に向けているのはもったいないですよ。
これから出会う素敵な彼の為に、自分を磨きましょう！

お礼

有難うございます。
確かにこの時間は無駄だなーとは思います…。
飲み会にいっても結局後ろ向きになって余計に落ち込んでしまいます。。

彼は大丈夫かなーなんて思ってないと思います。。
というか、もう忘れられている気が…。

頑張りたいですね。。。

回答No.6

noname#174307

そんな酷い彼でも、恋の相手に選んだのは紛れもなくあなた自身。

相手を変えることは出来ません。

変えることが出来るのは自分自身のみ。

あなた自身が過去に誰にも強制されない自分のその意思において彼を選んだ。

その結果として今苦しんでいる。

ならばそのあなたには、同じ様に誰にも強制されない自分の意思において
別の男性を選び今度は中途半端に不幸な恋愛をしない未来を選びとることだって出来る。

人は他者や環境の奴隷ではない。
自分で選んで生きているんです。

全ての結果は自分次第。
あなたには不幸になる力も幸せになる力もある。誰にもその選択を強制されない自分自身の意思として持っている。

だから今の結果は潔く受け止めて、次こそは幸せな未来を選びとってください。

自分自身の力で。

お礼

有難うございます。

仰るとおりだと思います。

回答No.5

nagaineko

あなたの感情は、相手に向かっていってるんですね。

もちろん、それもあるんですが、そういう、ろくでもない男を

彼氏にしたのはあなたです。そのことも忘れてはいけません。

相手のやったことは未熟です。でも、あなたも未熟だったんですよ。

相手ばかりを責めても、解決しないんです。

そんなことより、今回の事を糧に、自分自身を成長させられるように

考えた方がいいと思います。今度は、そんな男を選ばないように、

人を見る目を肥やしていかないと。

終わったことは、もうどうにもなりません。

前を向いて、生きましょう。

あなたが素敵になれば、素敵な相手が寄ってきます。

世の中はつり合いがとれるようにできてるんですよ。

相手が、相手が、っていう前に、自分を成長させることの方が大切ですよ。

がんばって！

お礼

有難うございます。

回答No.4

戦艦みかさ（@mikasa1905）

わりと普通の感情だと思いますよ。

「死ね」と思うのは行き過ぎですが、それは分かってらっしゃるようですし。
いつか街で偶然会ったときに、後悔するくらいキレイになってやる、とか、そうゆうモチベーションに転嫁しましょうよ。

ミスチルの歌にあるけど、前よりキレイになってたら、ほとんどの男は後悔しますよ。

お礼

有難うございます。

回答No.3

zidaikunn

まぁ分からないこともないんですよねぇ。
自分は男ですが、彼女が急に無視を始めてきて
話しかけてもキモいの一言。友達の女子と笑いながらバカにしてきます。
まぁ別れたのですが今でもムカツキますし、澄ました顔で喋りかけてきたらイラっとします。

でもですよ？そこで相手を傷つけたら、あなたの理解している「自分に返ってくる」
が、まさに実現するわけですよ。なぜなら相手があなたに負の感情を怒りに変えて逆ギレしかねないからです。
そこで！いっそのこと新しい彼氏つくってみてはいかがですか？
仕返しと言えば仕返しですし、ラブラブしてやればいいんですよ（笑）
彼氏になってくれた人に愚痴も聞いてもらえばいいじゃないですか！

でも、そこで前の彼氏の話をしすぎてしまうと、（アレ？俺のことどぅ思ってんの？）
ってなるから注意ですよね。

以上！僕からの提案です。
しかし方法は１つじゃない。
あくまで他人の意見です
決めるのはあなたです。

お礼

有難うございます。

回答No.2

star_p

別の質問されてた方ですね。

憎むことで、相手のことは忘れることできます。

今は気持ちを落ち着ける策として、チャットとかでもしてみればどうですか？
その時のことを思い出してしまいそうなら、他の「没頭できること」を...

悔しい気持ちと共に「過去を捨てましょう」

お礼

有難うございます。