怠け癖を治したい

質問

16才です

やらなきゃいけないことが沢山あるのに
毎日だらけてやる気になれないです

中3の時から引きこもりになって
今もニートです

親と話せばバイトしろとか早く資格取って金くれとか
そんな話ばっかで嫌になります

外は怖いし
まだ馴れなくて
コンビニ行くだけでも緊張して
結局何もしないで帰るって事ばかりです

このままじゃだめなのはわかってるし
甘えてるだけだと思うけど怠けてしまいます

昔はもっと頑張れてたのになーっていつも思います

どうやったらまた頑張れるようになりますかね?

回答No.8

poooooo123

こういう状態にはまり込んでしまうと、出口が見つからず悶々としてしまいますね。
お察しします。

たしかに、無気力でいることはよいことではありませんね。
しかし、少なくともあなたには「今のままではいけない」という自覚があります。
これは周囲には気付かれにくいのですが、実は大したことなので、大事にしてくださいね。

さて私が思うに、今のあなたに必要なことは、人の評価を気にしない決心をすることだと思います。

親御さまなり、世間の人たちは、常識と呼ばれるものや世間体などを持ち出して、
いろいろネガティブな言葉や態度をぶつけてくるのでしょう。
それはあなたの内面にとても無理解なもので、悔しい思いをすることも多いでしょう。
しかしそのときに、その評価をまともに受け止めすぎてしまうか、
自分のことは自分にしかわからないのだから、と捨て置くことができるか、
ここが、怠け心に支配されてしまうかどうかの分かれ目なのだと思います。

あなたの人格に心無い評価を受けたり、していることが無駄だ否定されたり、もしくは馬鹿にされ笑われたりしたところで、別に死にはしません。
そう思いたいなら、思わせておけばいいのです。
彼らには、自分たちの言葉がどれほど汚い毒を含んでいるかがわからないのです。
それを真に受けて、その毒を飲んでしまうと、体に無気力が蔓延するのです。

ですから、なかなか難しいことですが、
人のマイナスの言葉や態度をかわしたり、いなしたり、
もしくは自分なりに消化して相手を許してあげたりする心の技術を、まずは訓練してください。
そうしたことを気にしてしまう小さなプライドを投げ捨てて、不器用な生き方しかできない自分を認めてあげてください。
書店に行けば、そのような人生の考え方や対人関係のノウハウ本がありますので、参考になるかもしれません。
（心理学や哲学から宗教までたくさんありますが、あえて入門書をあげると、加藤諦三さんの本とかでしょうか）

そして、あなたはあなた自身の評価で進んでいけばいいと思います。
私は、あなたのような状態で、外に出てコンビニに行けているのは、相当勇気のいる大したことだと思いますよ。
また自分のペースで何回でも挑戦して、物を買うなり、別の場所に行くなり、次の段階に進めばいいんじゃないですか。

人生に無駄な時間は絶対にありません。
今の環境が、あなたに何を教えようとしているのかを見つけ出せることを祈っております。

回答No.7

taharagomi

＞やらなきゃいけないことが沢山あるのに
＞毎日だらけてやる気になれないです

じゃあやらなければいい。
やらなければならないことをやらなくても生きていけるなんて、金持ちより良いくらしですな～。

＞中3の時から引きこもりになって
＞今もニートです

まだ、2年間くらいかな？
まだまだこれから！！
もっと長いニート生活している人は存在するから、大丈夫だよ！！

＞親と話せばバイトしろとか早く資格取って金くれとか
＞そんな話ばっかで嫌になります

嫌になるよね～。
だって、今はやらなければならないことをやらなくても生活できているのに、やらなければならないことをやれだなんて、ひどいですよね～。

＞外は怖いし
＞まだ馴れなくて
＞コンビニ行くだけでも緊張して
＞結局何もしないで帰るって事ばかりです

確かに外は怖い！
知らない人と話すのも怖いし、変な人もいるかもしれないよね～。
親に欲しいもの買って来て貰えば、御大将自らコンビニに出向く何てことはしなくて良いですからね～。

＞このままじゃだめなのはわかってるし
＞甘えてるだけだと思うけど怠けてしまいます

そ～なんだ～。
でも、金持ちよりも良い生活が出来ているんだもん、怠けてしまうのも仕方ないよね～。

＞昔はもっと頑張れてたのになーっていつも思います

頑張ってたんだ！！
でも、今は頑張らなくても困らないんだからいいんじゃないかな～？

＞どうやったらまた頑張れるようになりますかね?

無理だね～。
上記全て、主さんの心の声だよ。
そんな事考えている様じゃ、努力出来るわけがないじゃない＾＾
「世の中なめんな！ク○ガ○！！」ってそのうち家族に言われちゃうよ～。

補足

全部親のせいだと思った

回答No.6

hyde_gackt

現在、大学四回生の22歳男です。

自分もtadaju8tngdpさんとよく似た状況です。

外出するのがとにかく怖くて、誰かに何か思われているじゃないかとか

誰かが横切るだけ危害を加えられるのではと思い毎日過ごしています。

しかし、全身を黒い服や黒いズボンで覆い、マスク、マフラー、防止、サングラスなどを駆使して

外出しています。

こういった対策をとってみては如何でしょうか？

また就活をするにも面接の練習をするのも誰かと話すのも怖くて

面接の練習や就職課にいくのさえも怖いのですが無理やり行っています。

ゼミも授業に出るのも他人が隣に居たりすると怖かったり

空間が狭い部屋など他人と一緒に居ると息が詰まってしまい吐き気がしてしまうのですが

無理やり出ています。

こういった行動が出来るのは理由があります。

最近、叔父が脳梗塞で入院しているのですが、出来の悪い自分の事を一番に気にかけてくれています。

声が出せず、もじがを書いてある紙で必死に動かしにくい手で「がんばれ」と言ってくれます。

それで全ての事が殆どどうでも良くなりました。

今でも怖いには怖いですが、何とか頑張れています。

こういったようにやはり理由があると頑張れると思います。

もう一つの方法としては無理やり何か理由を付けて行動するという方法です。

具体的には、

自分の場合、不良高校でヤンキーの巣窟の様な所で過ごしたのですが

毎日怖くて怖くて怯えながら学校に行ってました。

しかし、こんな連中に負けるなど自分のプライドが絶対に許さないと思う様になりました。

喧嘩では絶対に勝てないしどうすればいいんだと考えたのですが

勉強で勝つしかないと思い中学校の頃勉強が学年最下位だった自分が

三年間学年主席、欠席日数も在学中9日しか休みませんでした。

やはり頑張れたのは理由があったからだと思います。

何でも良いと思います。

何か無理やり自分を追い込む状況を作り出して無理やり理由付けをする事が良いのではないでしょうか？

下手くそな文ですいません。

参考程度にしてください。

回答No.5

noname#183245

怠けてしまうのは、「怠けても自分は困らない」と感じているからです。

事実、いま食うのに困っていませんしね。

そうなると、自分を追い込むしかありません。

たとえば、一人暮らしして、親に「援助はしないで」とかね。

ちょっとハードル高すぎましたかね。

ただ、今言ったことは、ほんとうに変わりたいならの話です。

やる気が起きないということは、現状がいいと、あなたが潜在的に望んでいます。

それならそれでいいではありませんか。

せっかくゆったりできているんです。

いまのしあわせを噛み締めてみては？

お母様に一言「ありがとう」と言えれば、最高ですね。

いまは充電期間かもしれません。

自分を責めるのだけはやめてください。

回答No.4

edfgtredss

1、目標を定める。（実現できそうな範囲の少し上ぐらいがベスト）

2、覚悟を決める。（自分の中での理由付けを明確にし、他人に聞かれたとき恥ずかしくない理論を展開できるようにする）

3、退路を断つ。　（周りの人間に宣言したり、具体的な行動や期間を定めることによって、危機感を持たせる。）

4、耳を貸さない。（自分の行動を妨げようとしたり、理由付けに難癖をつける人間はすべて敵だと思い込み、耳を貸さない。）

さあ、レッツゴー！

回答No.3

haruharu22

親から離れれば嫌でも動かざるをえなくなりますよ。

まぁ 親はいずれいなくなって、ご飯食べるためにはやらないといけなくなりますから焦らずとも大丈夫かと思います。

親のことはうざいといい、でも親がいなければ生きていけない・・まぁ16歳ですからそんなもんと思えばそんなもんかと。

ただ、ずっと籠っていては人生損しますよ。

せっかく進学しない選択をしたのだから、他の人にはできない、あなただけの楽しみを持てばいいのになぁっては思います。

回答No.2

rokometto

後でやろう　これを止めるだけでOK
いつやるの？　いまでしょ！？　です。

回答No.1

noname#179044

とりあえず、無駄な改行をやめる。

親御さんに余裕があるなら一度安アパートでいいのでほっぽりだしてもらって
自分が何かをしなきゃ生きていけない状況を作ってもらうのがいいですけどね。
男や友達を作って同棲したりするのはナシです。
やってみればわかりますが、コンビニで緊張する～なんていってられなくなります。
甘えてしまうというなら、追い詰められてナンボでしょうね。

（16歳だとしょっぱなから生活できるほど稼ぎにくいと思うので
初期投資がいるんですが）

家の中でも世話してもらうのをやめて、布団も洋服も娯楽用品も
リース代を支払わなきゃ使わせない、等してもらえればいいんですが
家の中で一部屋でも汚部屋があると虫がわいちゃうから
外に出してもらえるのが一番なんですけどね…。

必要な洋服（三着もあれば十分）と下着（3組あればｒｙ）と布団以外、
全部没収してもらえばいいと思いますよ。
新しいの買いたいならバイト必須ってことで。