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拒食症気味…？私の食事の悩みと心配すべき症状
- 私は最近、自宅での生活で食事をすることが減ってきています。元々少食なので、友人との外食などの約束の時以外は食べないことが多くなりました。最近は彼氏との別れがあり、ますます食事に興味を持てなくなってしまいました。食欲のなさに加え、動悸や不眠などの身体的な症状も現れています。また、生理が早く来たことも気になります。このような状態になってしまった理由や、どうすれば良いのか悩んでいます。
- 私の食事の悩みは、家庭環境の変化と彼氏との別れが原因と考えられます。両親との関係が崩れてしまったことや、彼氏との関係が終わったことによって食事への関心が薄れたと思います。食事の悩みに加えて、身体的な症状も出てきており、心配です。このままの状態で解決するのか、心療内科を受診すべきか迷っています。
- 私は病気ではないかと心配しています。食欲のなさや身体的な症状が続いており、心療内科を受診すべきかどうか悩んでいます。また、体重も気になるところです。ダイエットの願望はないものの、食べることが気持ち悪くなってしまい、夜は食べずに過ごせることになんら問題を感じていません。しかし、このままの状態で何も対策をせずに放置していて良いのか心配です。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
やっぱり再度投稿です。 どちらに行くか迷うなら、参考にしてください。 生理不順の原因は、ホルモン分泌機能の影響です。 生活習慣、食生活の乱れ、栄養バランスの崩れが原因になるみたいです。 HP http://belindajeffrey.com/112_1.html 生活習慣の改善で治るでしょう。 従って、身体的には心療内科ではありません。 次に心の落ち込みの方ですが、これは精神科になります。 しかし、精神科でもらう薬というのは、ここは重要で、 抗生物質や自己治癒能力の増長と いったものとは異なり、 感情を抑制する薬の事です。 なので心が根本的に治る事ではないのです。 しかも副作用がかなり酷いです。 これを踏まえ、承知、了解した上で、行くのは構いません。 無難なのは、確かにあなたが選ぶ、 身近なカウンセラーさんがいいでしょう。 身近な公共施設などの窓口、 相談に乗ってくれる人が身近にいるなら、誰でも構いません。 勇気を出せば、道は開かれるでしょう。
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- worldallone
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あまり食べなくていいのは、意識的に徐々に訓練して、 そういう慣れた身体になる事が妥当だと思います。 あなたの場合、文面による要因が、両親に生き方を反対された事による 精神的ストレスによるもので、 無意識的に食事を拒絶してますよね。 ストレスで食べないと落ち着かない人と、 逆に食べたくなくなる人と両方いるのでしょう。 もう体調的に異変が起きているので、 時間が経てば解決する問題でもなくなってきています。 自分自身と向き合う必要性があるでしょう。 心身を正常に、 打開するきっかけとしては、やはり心療内科を受診する事をすすめます。 それかあなた次第ですが、病院へ頼りたくないなら、 スピリチュアル系の本でも勧めます。 しかし心の方の痛みと、身体による痛みのどこがメインかで、 受診する科が違います。 詳しくはHPを見てください。 参照HP http://body-thinking.com/column/clm_distinction.htm
補足
ありがとうございます。 自力で何とかしたかったのですが、限界を感じてます。 心療内科に行くか、カウンセリングをしてくれるところに行くか迷ってます。
お礼
アドバイスありがとうございました。 なるべく薬には頼りたくないので、カウンセラーのところに今日行ってみます。 それで気持ちが少し楽になれたらいいなと思います。 いいカウンセラーの人だといいのですが…。 初回90分も時間をとってくれるみたいなので、全てを話してみたいと思います。