ずっと失恋から立ちなおれません どうしたら・・・

質問

かれこれ、別れてから5年も経つのに、未だに引きづり、毎日泣いています。
どうしたらいいのかわかりません。
何度も死にたいと思いました。
でも死ねませんでした。

友達には、「時間が解決してくれる」「そんな奴のこと忘れちゃいな」と、よく言われます。
わかります。
私も、友達の立場なら、同じ事を言ってると思います。

でも、時間は解決してくれません。
忘れることも出来ません。

不倫だったんだから、捨てられて当然。自業自得なのはわかっています。

こんなこと、なんの言い訳にもなりませんが、
それでも、
彼は、「離婚するから」と言ったんです。
一度や二度じゃありません。

わざわざ離婚届を書いて持っていたのも、
二人で駆け落ちしようと言って、荷物をまとめてきてくれたことも、
私を信用させるためだったんですかね。

二十歳そこそこで、ほとんど男性と付き合ったことがない私は、信じ切っていました。

奥さんや、子供に悪いという気持ちはもちろんありました。
自分が奥さんの立場だったら、どんなに悲しいだろうと。
でも、自分の気持ちを優先させてしまいました。
ひどい人間だと思います。、

あんなに熱烈なアプローチをしても、振る時は、あっさりと。
「やっぱり家庭に戻る」

最初は、何を言ってるのか理解できませんでした。
あれほど、嫁さんも子供も捨ててくるからと言っていた人が、何を今更と。
冷静になれば、正論で、彼は、正しい判断をしたんだと痛いほどわかります。

ひどい男だね、と言ってくれる友達もいます。
でも、結局は、私の選択が全て悪かったんだと思います。
どんな誘いにものらず、信用もしなければ、付き合うこともなく、振られることもなく、こんなに辛い思いをしなくて済んだはずです。
わかっているんです。
わかっているんですけど、悲しくて寂しくてつらくて、どうしようもないんです。

失恋から立ち直るには、どうしたらいいですか。
やはり、時間とか、新しい恋とか、それしかないのでしょうか。
別れてからの5年間、頭の中は、彼の事でいっぱいでした。
一歩間違えれば、私はストーカー殺人になっていたかも。
（最近それ系のニュースが多いので）

私が、これから先、すべきことは、何でしょう。
忘れることは無理だとしても、何をどうして生きていけばいいのでしょう。

厳しい意見ばかりだと思いますが、ご意見下さい。

回答No.12

maple_sugar · ベストアンサー

No.6のmaple_sugarです。
お礼を頂きありがとうございます。何だかお礼を読んでいて、嬉しいやら気の毒やらでまた回答したくなりました。嫌でなかったら読んで下さい。

私は前回の回答でちょっとだけ経験があると書いたのですが、このちょっとのために、未だにこの思い出から抜け切れていません。
あなたの場合５年ということで、かなり長い間辛い思いをしていて大変だなと思います。私は５年までは行きませんが、それに近い位の時間は経過していますが、どうにも相手の女性を忘れることができません。いくら強がってみても、もやはり記憶から削除することができないのです。
本当に辛いですよね。
こればかりは、経験の無い人が何を言おうと当人にしかわかりません。

あなたと私の共通点は騙されたという点です。
勿論、私の場合、相手の女性は騙すつもりは無かったのでしょうけど、別れ方が非常に悪く、本当に私の男性としてのプライドをズタズタにして去って行きました。親しい仲間は
「おまえは立派だよ。何も悪く無い。ただな、相手を考えてからにしろよ。」
なんて言われました。そんな女性だったんですね。
たぶんあなたの彼も、そんな男性だったのでしょう。

逆にあなたと私の決定的な違い。
あなたは彼のことがまだ好きですが、私は相手の女性との思い出が好きであって、その女性の人間性を見てしまったので、もう気持ちがありません。ただ、気分の悪い思いを毎日しているだけです。
この気分の悪い思いは一体いつになったら消えるのでしょう。最近では、もう死ぬまでこのままなのかも知れないなんて、恐怖を感じてみたり、もうどうでも良いやとヤケになってみたり、本当の相手の姿を見抜けなかった、自分の人間としての未熟さを嘆く毎日です。
だから前回の回答で、別の人を探すことを提案したのです。これが一番手っ取り早く、抜け出せる方法だと思うのです。

あなたからすると、周囲にいる男女のみなさんが、楽しそうに見えるのではないでしょうか。
でも何人かに一人は、あなたや私のように理由に多少の差はありますが、いつまでも苦しんでいる人もいます。だから、頑張って生きて行きましょう。

お礼

また書き込みありがとうございます。

こんな失恋をする前は、どちらかというと、とてもドライで、「失恋で苦しむなんて馬鹿みたい」とか「さっさと次げ行けばいいのに」とかましてや「失恋が原因で自殺なんてありあない」と思っていました。
maple_sugarさんのおっしゃるとおり、当人にしかわかりえないことですね。

maple_sugarさんも、同じような経験をし、いろいろと大変だったんですね。

私も、死ぬまで引きずる思い出だと、思っています。
その時の記憶だけ、うまくすっぽりと消し去ることができれば一番楽ですね。

回答No.2

taka-aki

いい勉強になった、と思えれば立ち直りに向かうでしょう。
つまりは全ての経験を糧にして進むという覚悟をすれば。

自分の失敗によってすべてを失った。
それはつらいことでしょう。

しかし人は所詮ひとりです。
まずはそのことを受け入れるべきでしょう。

そして、一人なのですから、あなたは自由です。
そして自由なのですから、
自分がどう生きるのかは自分の美学に従って決めることです。

そしてここで問題になるのは、自分が自分の美学を裏切っていることです。
自分で自分を裏切ると人はどんどん心が分裂していきます。

そして心がどんどん分裂していくと、
人は自分が自分でいることがつらくなります。

ではどうするか。
美学の再選択をすることになります。

つらいのは自分がダメだからではありません。
まあ、そういう場合もなくはないですが、
それよりも自分の持っている美学がニセモノのことが多い。

自分が心から選んだ美学、自分が心から愛してるモノでなければ
自分には合わない。無理がでます。
自分の心は騙せません。

愛で選んだものではなく恐れから選んだものはニセモノです。

ニセモノのために生きればつらい。

だから再選択をすることになります。
あなたは自由なのですから、自由に選ぶことができます。
自分が心から選んだ生きるための美学を。

何を選ぶかは本人次第です。
それは金かもしれないし友情かもしれないし芸術や音楽かもしれません。
真実を追求することかもしれないし、「前に進み続けること」かもしれません。

いずれにしても自分の心が選らんだのですから、あなたはそれが好きですし
それに沿って生きるあなたをあなたは好きになります。
またそれを失うこともあるかもしれませんが、
いずれにしてもそれは「全ての経験を糧にしても進む価値のあるもの」です。
自分の自由な心が選んだのですから。

でも自由になることが怖いと暗闇の中に留まってしまいます。
でもそれは愛ではなく恐れで選んだものですから、
自分の心が楽になることはありません。

いずれにせよいつかは選択することになります。
遅いか早いかでしょう。

お礼

ご意見ありがとうごさいます。

いい勉強になった、そう思うには、あまりにも、大きな出来事でした。
経験しないほうが、うまく生きていけたんだろうなと思います。
どう糧にすればいいのかわかりません。
何を選択すればいいのかわかりません。

今後の人生で、なにかしらの役に立つなら、その時、やっと救われるのだと思います。

回答No.1

lpgjr

もう同じようなに恋または、結婚ができないんじゃないか、と自信をなくされているのではないですか? こんなことを書いたところで誰も何も保証できるわけではありませんが、もう次の相手なんか現れないと考えれば考えるほど、時間は解決してくれません。しかし、また次の相手を捜そうと気楽に、毎日を過ごせば過ごすほど、時間が解決してくれるかもしれません。
私もバツイチで４年ほど彼女ができておらず、前の奥さんに今の彼氏ができるまで、踏ん切りがつきませんでした。人間なんて汚い生き物であり、それを知ってこそ楽しい人生が待っているのではないかと思います。人が体験し得ない苦痛を持っている人ほど、人が体験し得ない幸福を体験できるものだと私は考えています。人と比較しないことです。他人の目は気にしないことです。大切なのはあなたが
実際のところどうであるか、ということだと私は思います。ワーホリなどで、外国にいくっていうのも手かもしれません。日本人女性は、外国人にもてますから。★

お礼

ご意見ありがとうございます。

＞人間なんて汚い生き物であり、それを知ってこそ楽しい人生が待っているのではないかと思います。
人が体験し得ない苦痛を持っている人ほど、人が体験し得ない幸福を体験できるものだと私は考えています。

とても救いの言葉になりました。
自分は、幸せになれない、なってはいけないと思っています。
でも、その言葉は胸にささりました。

理由は違いますが、この五年の間で、外国に行ってきました。
日本という狭い空間から解き放たれた感覚でした。
こんなにも世界は広いのに、私はずっと小さい殻に閉じこもって、何をやっているんだろうと思いました。
このまま、外国で暮らそうかなと考えたほどでした。