太る方法を教えて下さい。

質問

私は、今中1です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
幼稚園の頃から、友達にもみんなに　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
「細いねー」と言われています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今、身長157ｃｍで、体重３５ｋｇです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
お陰で、胸もなく、不健康そうだと見られてばかりです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
食欲は、すごくあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
お腹いっぱい食べるように毎日心がけています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ずっとむかしからそうしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
おやつだって、すごく食べているし、晩ご飯は、寝る2時間前ぐらいに食べています。　　　　　　　　　
いろいろなものにマヨネーズをかけて食べたり、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
肉をたくさん食べたり、お菓子ばっかり食べたり、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
いろいろ頑張っても太ることができないのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
「痩せてて、いいなー」とか、言ってくる人もいるのですが、
私としては、コンプレックスの1つなんです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
これ以外に何か太ることが出来る方法があったら教えて下さい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
お願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
（痩せている人に対しての文句の回答は受け付けていないので、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
絶対に、文句はやめてください。）

回答No.2

localtombi · ベストアンサー

高カロリーの食事で無理して太ると、大人になってから健康を害します。
そうやっても太らないということは、そういう体質、新陳代謝がいいのかも知れません。
まず、そろそろ思春期なので女性の場合は女性ホルモン的にふっくらしてくるものです。
中１ということですが、これから中２、中３、高１とふくよかになっていくと思います。
どうしても太りたいならば炭水化物、ご飯＆ラーメンとかお餅、お餅は１個でもご飯茶碗１杯分くらいのカロリーがありますから、これを２～３個食べればいいかも知れません。
ただ、それだけだと栄養が偏って大変なことになるので、おかずはバランスよく食べることが必要です。

回答No.4

Ciccino

空腹をかなり感じてから食べると肉が付きやすいというのは聞いたことがあります。
朝を抜いて昼ごはんをガツガツ食べると空腹からの勢いで栄養を吸収しやすいとか。。

私も若いころは痩せ型でしたが学校や会社の環境の変化で1日の食事の回数がまちまちなりだした頃から肉が付き始めました。あとは健康的な体系をと思いプロテインという牛乳に混ぜて飲むコップ１杯１０００カロリーの飲み物を飲みながら筋トレと格闘技を２～３年続けたらそこそこガタイは良くなりましたよ。スポーツジムとかにいくとトレーナーの人がいるので目標の体形なんかを言うとトレーニングメニューや食事やサプリの大まかな採り方など教えてもらえますよ。

あとは胃下垂（いかすい？？）かも？

↓症状の参考

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%83%83%E4%B8%8B%E5%9E%82

の場合は自覚症状が無いらしいので病院で診てもらってみては？

回答No.3

bettybanana

「文句は止めてください」って、ほんとに中一なのですか。?
・・は、まぁさておきまして、では、お答えいたします。

人は、30代にも入ると、または出産すると、または大人になると、痩せたくても痩せられなくなります。若い頃と比べると運動量が減りますから、食べなくても太るようになってしまうのです。そういうのは、病気です。メタボ症と呼ばれて大人の間では、知らぬ間に、醜い肉体への変貌が遂げられてしまい、とても恐れられています。陥ると、なかなか解消できないですから。

いくら食っても太らないって事は、この上ない健康な証拠なのだと思います。

日常の動作を少しゆっくり目にすると、太るんだとは思いますけど、無駄に太る必要なんて、まったくありまぜんし、皮下脂肪率を低く保ったまま、おっぱい大きくしたり、ウエスト細くしたり、ヒッププリプリしたりってのが、お年頃の女性人の健康と美貌を保つ秘訣なんだと思いますけど、太ると言うよりは、そちらの方を心がけて、コンプレックスという発想を逆転させてみては如何でしょうか。

羨ましい限りなのですょ～。

回答No.1

noname#175148

筋トレしてください

お礼

回答、ありがとうございます。
筋トレすると、太るんですか！？
筋トレ、やってみます！