ルームランナー

質問

質問させていただきます
いわゆる“ルームランナー”はどちらで購入したら良いのでしょうか？
また、お勧めのものがある場合、教えていただけたら嬉しいです
よろしくお願いします

回答No.1

noname#175206 · ベストアンサー

私は主にネット通販なもので、そちらだけ。

　とりあえず品ぞろえが多いのは、アマゾンでしょうか。

http://www.amazon.co.jp/s/ref=sr_nr_n_0?rh=n%3A14304371%2Cn%3A!14315361%2Cn%3A14315501%2Cn%3A344956011%2Cn%3A344958011&bbn=344956011&ie=UTF8&qid=1352974902&rnid=344956011

　私が見ているところですと、以下の二つくらい。あまり有酸素用のものは置いてないみたいです。

http://www.bodymaker.jp/training/AerobicExercise
http://www.fightingroad.co.jp/top/search/asp/list.asp?s_cate1=12

　お勧めと言っても、どのような運動強度がまずあるので何とも言えません。そして、走るのであれば、マシン自体よりも、人の走る音や振動が問題になります。アパートの2階以上だと、階下への迷惑になるので、まず無理だったりします。ウォーキングで、昼間なら何とか、といったところ。

　ウォーキングとして、速さなら電動でしょうし、上り坂的な負荷を求めるなら自走式（自分の脚力で走行ベルトを動かす）のほうがいいこともあるでしょう。

　走行ベルト上の前進ではなく、足の上げる高さが大きいタイプもあります。そうなると、ステッパーとどちらがいいかも、考える価値はあります。

　走行ベルトの幅や長さは、自分の自然な歩幅などを把握して選ぶ必要があります。おおむね、ウォーキングタイプは走行ベルトが小さいので、走るのであれば、兼用は避けたほうがいいでしょう。

　そして、室内自転車や踏み台昇降といったものも考慮に値するかもしれません。また、全身的ということなら、ボート漕ぎ運動のものも、使えるものが見つかります（足の屈伸と共にボート漕ぎをするタイプが多いです）。

　ネットで探すと、その他のタイプの有酸素運動マシンも見つかります。いずれも、あれこれ揃えられるサイズではないですから、じっくり見比べて、質問者様の目的や条件を考えて選ばれるといいと思います。

お礼

とても詳しく教えてくださり、ありがとうございます

たいへん助かります

本当にありがとうございました！