にきびができる原因

質問

タイトルの通りです
にきびができる原因を教えてください。
できれば改善方法も知りたいです

回答No.1

noname#163816

どんなに肌の手入れをしても、食生活が悪いと、私は出ますね。
カップラーメンやら加工食品はなるべく控えて、できるだけ野菜中心の食生活を送りましょう。
もちろんどんなに良い食生活でも、顔も洗わないで肌を汚くしていたら、ニキビはできるでしょうね。
あと、髪の毛に付いたスタイリング剤なんかも肌に悪いみたいですね。
私は以前、前髪にワックスを付けていたら、おでこがブツブツになりました。
髪は清潔に。肌も清潔に。枕も清潔に。体内もキレイに。
洗顔料もニキビ用のものにするといいでしょうね。