高校生でゴルフで飛距離を伸ばすために体を鍛えようと

質問

高校生でゴルフで飛距離を伸ばすために体を鍛えようと思い、週6で3キロ走り、腹筋30回と腕立て20回背筋20回などをやってるんですけど効率悪いですか？
今まで筋トレは嫌いでしたことはありません。

回答No.3

santana-3

思いっきり球を叩く事が出来ていますか。

「最初にコントロールを覚えると、後から思いっきり叩く事が出来ない。しかし最初に思いっきり叩く事が出来ると、後でコントロールを覚える事ができる」

by　ジャック・二クラウス

回答No.2

noname#163709

足腰は鍛えてても良いかと思います。

あとは柔軟な体じゃないですか？

回答No.1

SherlockHolmes2

体を鍛えても飛距離は伸びません。

プロに教えてもらったり、スクールに入ったりしましょう。