恋人と別れ、辛くてどうしようもないです。

質問

好きな人との別れってこんなにも辛いんですね。
どうすれば気持ちが楽になりますか？
別れたのは2日前、会社には行くものの仕事も手に付かず、
一人になると涙がこみ上げてくる状態で・・・。
一年一緒にいましたが、徐々にお互いの中で小さな不満が溜まり
話し合いの結果、別れることになりました。
最後の時は、またいつか会おうねーなんて笑顔で別れましたが、
日が経つごとに寂しくなるばかりです。
納得して別れたのに、こんなにも辛いなんて・・・。

別れてみて本当に好きだったんだなぁと思います。
できることならもう一度・・・。

回答No.5

kita2km

そりゃ甘える相手が居なくなったんだもの、辛くて寂しくて泣きたいでしょうね

でもよくよく考えてみて欲しい
話し合いで別れる事を決めたのに、なぜこんなに別れが辛いのか
それは話し合いという理屈じゃなくて、感情という「情」がそうさせているんでしょうね

＞どうすれば気持ちが楽になりますか？

もし、もう一度やり直すという事を相手の人も望んでいるとしたら、そう思うだけで一気に
気が楽になるはずですよ

もし相手が自分次第という事になれば、自分としては気が楽になり余裕が出てきて考えに柔軟性が
出てきますよね。

そこでもう一度考えてみて下さい、あなた方が別離する結論を出した理由を。

出来るだけ冷静になって考えて
辛くとも耐え凌いで行く道をとるのか、それとも後戻りをするのが良いのか

補足

皆様ご回答ありがとうございます。

友人にも話を聞いてもらいながら少し落ち着いて、
相手に素直な気持ちを伝えました。
きっと後悔すると思ったからです。

本当に大事な人なんだ、これからも共に歩んでいきたいと伝えました。
相手の反応は一週間考える時間がほしいとのことでした。
また、別れ話の時に聞けなかった本音も聞くことができました。
お互いに遠慮し合って言えなかった部分もあったみたいです。

この一週間不安がいっぱいで辛いですが、
考え抜いて結論を出せたらと思っています。

回答No.4

nawooooomi

お辛い気持ちをお察しします。
楽になりたいと思うのに楽になれなくて本当に、相手のことばかり考えてしまう。今まで、自分の横に当然のようにいた存在がいなくなる、どれだけ辛いことか分かります。
もう一度・・・そう思うお気持ちも十分理解できますし、私もきっとそうです。

ただ、二人で選んだ結論なんですよね。
不満がたまり、別れることを選択されたということは、お互いに「これ以上は無理」「余計に傷つけあってしまう」と感じられからではないでしょうか。
それが、お互いに最良の結果だと思ったのですよね。

私は、少し羨ましいです。きちんと二人で話し合えていますから。だから、話し合うことができるお二人だからこそもう一度話し合ってもいいのかもしれません。

そして、質問者さんの素直なお気持ちをお伝えになることも一つかもしれません。でも、それが正しいのかはわかりません。もしかすると、うまくいったとしても、後で傷つくかもしれないですし、お相手を傷つけるかもしれません。それは誰にも分からないのかなと思います・・・

だから、自分が後悔しないことが大切かと思います。前に進むために。前に進めるように。

補足

ご回答ありがとうございます。

二人で話し、
相手の出した「別れよう」という結論に合意した流れでした。
私としては、一緒にいたいと思っていたのですが、
話をしている内に私が折れた形になりました。
もう一度話し合いたいのが本音です。
正直に今の自分の気持ちを。

別れると結論を出した後、蒸し返すのも気が引けるのですが、
回答者様がおしゃったように前に進むために、後悔はしたくないです。

回答No.3

forever520

４０代既婚者男です。

そうですね、別れというのは辛いものです。
何度経験しても、慣れるということはありません。
毎回、同じだけ悲しいし、寂しいし、辛く苦しいものです。

別れにもいろんな別れがあります。
恋の別れ、友の別れ、家族の別れ、死別など・・・・。
いつもそこにいた人が、ある日を境にいなくなってしまうという
現実を受け容れるには、かなりの時間が必要です。
そして、またいつかあの頃に戻れるはずだと、根拠のない
夢を描いて、それにすがる人生を歩むようになります。
今目の前の事実を認めることができず、まるで長い眠りの中に
いる夢の世界のような感覚、

しかし、どんなに辛く悲しくても、私達は未来へ向かうしか
ありません。
どんなに辛くても、眠くもなりますし、お腹も減る、喉も渇く
のです。
そうです。私達は、確かに生きているのです。
人は、過去に生きるに在らず、今を生きるのです。
今を生きるとは、目の前の事実から目を背けないで、直視
するということです。

出会いがあれば別れがある。
別れがあれば、出会いがある。
全ては必然であり、あなたに必要な出会いと別れなのです。
今はまだ彼が一番だと思えるかもしれませんが、これから先
未来のあなたは違います。
あの時、彼と別れて良かったと、心からそう思えるあなたが
必ずいます。
だって、あなたにとって最高のパートナーとの出会いが
待っているのですから(^.^)

回答No.2

red-wings3

お気持ちは痛いほどに解ります。
誰に何て言われても心には止まらず、誰と一緒に居ても切ない気持ちが込み上げてくる。
しかし、投稿者様は1人ではないでしょうか？
会社の同僚・後輩・趣味の仲間、そういった人たちが心の支えになってくれるはずです。
今は考える余裕がないとは思いますが、逆に寄りが戻った場合上手くやれますか？
不満を爆発させ、お互いが変われますでしょうか？そう考えた時、私は絶縁した事がありました。
本当にキツいと思います。どんなに納得して別れても忘れられないと思います。
別れとはそんなものでしょう。
一度気持ちを落ち着かせ、本人に気持ちを打ち明けてみてはいかがでしょうか？
別れた以上、後悔は残るはずです。しかし、その後悔を少しでも軽減させる為に、今自分がどうしたいかを考えて行動されてみるのが1番だと思います。
彼にとっては嫌かも知れないので、行動する前に1度落ち着いて考えるのが大切だと思います。

お幸せを祈ります。

回答No.1

noname#163126

じっと時間の流れを待つことだけしかないと思います。

どうしようもなくツラいでしょうが、時間の流れを待ちましょう。

もう一度やり直したいというのが、適切かどうかは、他人には判断できません。

ツラい思いは、すべての人間が皆、平等に味わうものです。