夜間頻尿について

質問

夜１２時に就寝して、朝早い時間（４時～６時くらい）に尿意を感じて目が覚めます。最初のころはトイレに行って二度寝をしていました。これがやっかいで、一度起きるとなかなか寝られず昼間寝不足になってしまいます。
　最近は、次第に眠気のほうが勝ってしまいそのまま起床時刻の７時まで寝入ってしまうこともしばしばあります。
　５０歳の男性です。最近年のせいかトイレが近くなってます。泌尿器科や漢方薬等試しましたがどれも大した効果はありませんでした。こういう場合、思い切って起きてトイレにいったほうがいいのでしょうか？それともそのまま寝てしまっても大丈夫でしょうか？膀胱炎とかにはならないのでしょうか？

回答No.1

shi_ma_04

はじめまして。

専門家ではないので詳しいことは分かりませんが…
排尿を我慢するという事は細菌も排出されないという事にもなるので膀胱炎の可能性は無くはないと思います。
と言っても、尿道が短い女性に比べ男性は長いのでなりにくいですが。

足はむくんでいませんか？
日中立ちっぱなしだったり、座りっぱなしだったりしませんか？
以前テレビで、上記内容に当てはまる夜間頻尿の方は
『寝る際に足を少し上げると改善が見られる場合がある』
とやっていました。
座布団を重ねたり、未使用の布団を置くなど方法はなんでもいいそうです。

私自身やった事がないので何とも言えませんが…

最後に、頻尿は
ただ『年のせい』だけではありません。
何かの疾患の可能性もなきにしもあらずなので、
あまりにも気になる、酷い場合は受診をお勧め致します。

乱文失礼しました。

お礼

ありがとうございます。「寝る際に足を少し上げる」は初耳だったので、さっそく狂寝るときから試してみます。デスクワークが１０年ほど続き、１日１０時間近く座りっぱなしの生活なので、それも起因しているのかも知れません。