クリート位置とサドルの高さの関係

質問

いつもお世話になります。

ロードバイクに乗っています。

サドルの高さ・前後の位置は、購入店の店長にペダリングを見てもらいながら、
あわせてもらいました。

もちろん、現在も使用しているペダル＆シューズ、ウェアーです。

この度、クリートの位置を5mmほど後ろ（深く）にセットしてみようと思っています。

質問は、クリートの位置をずらしたら、サドルの高さなども変えるべきなのでしょうか？

また、基本的に100～180kmのライドのなかに、箱根やヤビツなどのヒルクライムも混ぜています。

実際には人それぞれかと思いますが、
この場合、拇指球に対して、浅め深め、どちらがおススメですか？

皆さんの体験なども聞かせてもらえると幸いです。

ちなみに、自分が使用しているペダルは、シマノ　PD-A600
シューズはパールイズミのMTB用シューズです。

身長182ｃｍ　股下約88cm　BB～サドルTOP　78.5cm

です。

よろしくお願いします。

回答No.2

ka2_abe

基本的に。
問題外。

PD-A６００はMTBシューズには合いません。
かなりクリート付けにくいのです。
なぜかって？
踏み面がクリートキャッチの両サイドに設けられているペダルですが
そことMTBシューズの踏み面は一致しません。

このペダルはロードSPDシューズに特化したペダルです。

クリート位置を変える前に。
シューズを換えなさい。
間違えています。

また。
位置についてはピンポイントではなく
この踏み面全体を意識して「踏み面のすり減り方（ペダル・シューズ）」で
ある程度想像は出来ます。
前が削れていればまあ正常。
後ろ側が削れていれば少し後ろ過ぎと言えます。

お礼

え～　そうだったんですか！？
今までこのシューズで気にしたことがありませんでした・・・
ロード用のSPDシューズですね。探してみます！

ありがとうございました！

回答No.1

O-Gon

>クリートの位置を5mmほど後ろ（深く）にセットしてみようと思っています。

いいんじゃないですか。
ぼくも深めのほうが好きです。
まぁ、今のポジション見ないとはっきりしたことは言えませんけどね。

基本的に、浅めだと高回転向き。
深めだとヒルクライムとかに良いって聞いたことありますよ。
でも、あまり気にせず、自分の感覚信じたほうがいいと思いますね。

お礼

浅めだと高回転向き。深めだとヒルクライム
＞＞＞なるほど、パワーの伝わり方を想像してみると確かにそうですね！

5ｍｍ下げて試してみます！

ありがとうございます！