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大人のトラウマについての質問
- 大人になっても残る小さい頃の恐怖心について、カウンセリングで解消できるのかを質問します。
- 小さい頃から家族の自営業でクレームの声を聞いてきた経験から、大人になってからも男性の行動に注意深くなってしまいます。
- 自身が家業を継いでいるが、仕事中に目に見えない恐怖感に悩まされています。心の問題としてカウンセリングできるのかを知りたいです。
- endlicheri_end
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- 心の病気・メンタルヘルス
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カウンセリングを受けれるはずです。もしかしたらフラッシュバックのような症状かもしれませんし、いずれにしても不安が無くならないのは、やはり心が疲れていると考えられます。
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- d194456
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あなたがトラウマと思っていることを、思い出さない様にと思ったり、念じたりしませんか。 大変危険なことに出遭って、恐怖心が数十年後まで蘇る人もいます。 大抵は、時々思い出して、その時のことを考えたりしています。 記憶を更新しているようなものだと言えます。 そして「クレーム電話のことを思い出さない!」などと念じると、思い出すことになります。 子供の頃に恐怖を植え付けられた人には「もう大丈夫、今は強く成っているから。」と呟くことを教えます。 それと同じ様に自分に言い聞かせる自己暗示を行うと、思い出さないようになります。 メルマガの二つ目には「タバコを気にしない」の自己暗示ですので、そこの部分を「クレーム電話」と置き換えればよいでしょう。 「思い出さない!」の言葉は潜在意識は「思い出す!」と受け取りますので、注意して下さい。 いくら思い出さないと願っても、繰り返し夢に見てしまうという人がいますが、言葉が間違っていました。
- obrigadissimo
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様々な人種がいることを認識し、 ひとり旅をするなどして 人間の幅を広げ、懐の奥行きを深くすることで、 ある程度は改善できるとおもわれますが、 フラッシュバックや睡眠障害、摂食障害などが 強くあるようでしたら、カウンセラーさんでは 難しいでしょうから、著名な催眠療法士さんなどに 治してもらうといいでしょう。 他、合気道やテコンドーなどに入門して 心・技・体を鍛えて、達人になることで クリアできるかもしれません。 いまは、小学生でもトラウマなどといった 言葉を知っていますが、そこで思考停止して しまっていて、治すところまでは研究しないのですね。 それが、なんとも不思議です。
- pigunosuke
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心のケアは、クライアント（患者さん）の心に寄り添う事が大事になってきます 現在の病院での治療行為には、「寄り添う」という部分において不十分に感じます 現在、鬱が病気として認知されるようになって、精神科の敷居が低くなってます 精神科への受信者が増えているということです 医院に精神科の看板を掲げている所にたくさんの受信者が集まると 一人一人を見る時間が少なくなってしまいます 人の心は、その人が生きて来た時間の積み重ねで作られています 同じ鬱の人であっても、 出会った人、学んだ知識、経験など、どの人も同じではあり得ません その人の心のケアをしようと思ったら その人の人生に寄り添うくらいのつもりでなければ 効果の有る治療は難しいものなのです なんて事を言いましたが、 実際に病院での治療が効果が無いか？と言うと そんな事は無いのです 病は気から とも言いますし クライアントに「治る！」と信じさせる事さえ出来れば ケアは可能なのです その辺は医師の腕しだいって所でしょうかね？
こんにちは。貴方のご質問を拝読させていただきました。 「小さい頃の恐怖心など、大人になっても残っている場合、カウンセリングなどできるのでしょうか」 との由。幼少時の恐怖心が消えずにトラウマとなっているように思われます。 最近のカウンセリングではこのようなトラウマを解消することもできます。他の身体症状等は感じておられないようなので、カウンセリングを受けてみられることが良いと思います。 お大事に。 sophia-s
ご自分で克服できるのであれば、それが、いちばん良いことだと思います。 でも、専門家に頼ってみるのも、選択肢のひとつかもしれません。 いちど、心療内科を受診されてみてはいかがでしょうか？ 私も、いくつかのトラウマを抱えていますが、 なるべく深く考え込まないように自分を誤魔化して 生活しています。 それが良いことか否かは分かりませんが。 http://www.k-salad.com/life/counselor/counselor30_2.shtml
お礼
まとめてお礼させていただきます 沢山返信くださってありがとうございました。カウンセリングは可能のようですね 心の疲れという指摘をベストアンサーにさせていただきます。 自己努力による改善も望ましいようです。少し無理を感じていましたがこのまま努力したいと思います 解決の道を自分で探すという指摘ですが、若いうちなどは悩みの原因などもわからず 指摘されたような行動をしたこともありましたが、良くなった部分もあり解決しなかったこともありという感じでした。自分探しなどは日常生活とは少し離れたものである感じなど今ではするため、カウンセリングなどを検討してみました。 もし前向きに検討できることがあればと思い質問させていただきました。参考にさせていただきます 質問のカテゴリが違っていたようで迷惑をおかけしました お礼の仕方が不適切かもしれませんがありがとうございました
お礼
心技体を鍛えるといったようなことからは、逃げている感じはいたします。 すぐに挑戦できない弱さはありますが、大切なことだと思います ケアを進めていただくことを期待する気持ちなどありましたが、回答ありがとうございます