うつ病？だとしたら…

質問

２、３週間前程から徐々に
•眠れない（寝ても浅い眠りを繰り返しては起きる）
•食欲がない
•趣味に興味がなくなった
•人前など関係なく涙が出てくる
•原因の分からない不安感や恐怖感が付きまとう
•見た目を気にしなくなった
•顔色が青くなった
•誰とも会いたくない
など、気持ちが落ち込むようになりました。
高校には友人が居らず、教室へ行こうとすると吐き気がして、保健室登校になってしまいます。
１学期には友人が居ました。しかし、２学期になり友人は不登校になってしまいました。新しい友人を作ろうと話しかけたりしていたのですが、冷たい視線や空気が胸に刺さり耐えられなくなりました。
保健室登校をしていたものの、今週は家で休憩しようと家族や保健室の先生に言われました。
しかし、これから先、教室に入れる気がしません。
クラスメイトの視線や空気がどうしても怖いです。
しかし、このまま保健室登校をしても単位が取れず留年になってしまいます。
もしもそんなことになったら、どうすればいいか分かりません。
家族には高いお金を払って高校に入学させてもらいました。受かったときなんて私より喜んでくれました。
それなのに、学校へ行かないなんて最低です。
頭では分かっているのですが、気持ちが付いて来ません。
こんなことをしているうちにも勉強が遅れている。なんて考えると、未来などないとも思え、生きている価値が分からなくなりました。
気持ちも体力も疲れ、ぼーっとする毎日です。
そんな中、ふとうつ病チェック（インターネット）をすると、可能性大と出てきてびっくりしました。
保健室の先生や父の提案で心療内科へ行くことになりました。（日程など全く決まっていませんが）
まだ早いし、気のせいかもしれませんが、
もしも、うつ病だとしたら大切なことってなんですか？

回答No.1

noname#244462 · ベストアンサー

早めに心療内科へ行きましょう。

病気になる事は恥でもなんでもありませんよ。

病気で学校を休む事も同様です。

あまり枝葉の事に囚われない事です。長い人生にとってはほんの一瞬の事です。

うつ病かどうか、は医師が診断してくれます。

風邪で病院へ行くのと同じです。あまり構えなくて大丈夫です。

お礼

お礼が遅れて申し訳ございません。

そして、ご解答ありがとうございました。

軽い気持ちで病院に行くことが出来ました。

ありがとうございました。

回答No.4

ereserve67

うつ病かどうかは医師の判断を待ちましょう．

うつ病は典型的な場合は治療によって完全に治るとされています．ただ，精神科（心療内科）の場合，すぐに診断がつかないこともあります．うつ病だとしても治療に一進一退があります．焦らず，規則正しい生活をし，朝日を浴びたり，健康的な生活を心がけましょう．詳しくは，医師の判断に従いましょう．

今教室に入れないのは，気持ちが沈んでいる結果でしょう．教室に入れないから気持ちが沈むのではないでしょう．だったら，気持ちが沈む症状が治れば，自然と教室にも入れると思います．

また，学校の進級・卒業に関しては学校の先生にきちんと確認しておくのも忘れずに．そして，自分の病状もきちんと伝えられるようにしておきましょう．

お礼

お礼が遅れてしまい申し訳ございません。

そして、ご解答ありがとうございました。

アドバイスありがとうございました。

回答No.3

obrigadissimo

外界は自分の心の鏡である。 （Orison Swett Marden）
ネットで調べて該当する点が多いからといって、
そうであるとは限りませんし、
うつ病には６種ほどあります。質問者さまは
自身がどの病気だとおもいますか。

関係念慮、関係妄想、被害妄想は
ある種の病気を想わせます。
お早めに、心療内科ではなしに、
精神科のある病院で診察を受けましょう。
精神科に抵抗があるのでしたら
思春期外来を訪れてみませんか。

話は変りますが、学校が変ったり、
転校したりすると親しくしていたお友だちとの関係を
断ってしまう人たちが多いのですが私には
不思議でなりません。
Good friends are always together in spirit.
（『Anne of Green Gables』 1987）
親しかった人たちに e-mail ではなしに、
毛筆の美しい書体で手紙を書いてみませんか。
美しいイラストを添えた絵手紙でもいいですよ。
そのプロセスで、
質問者さま自身が描いたライフデザインを
見直してみるのもいいでしょう。

自己嫌悪、羨望感、嫉妬心、依存心、
期待心、不満、怒りの感情がなく、
それと学費や不登校関連以外の
罪悪感などはないのですね。
それは素晴らしいですし、なんと言っても、
幻聴、幻覚、自傷行為、希死念慮
がないのは、大いなる
救いですね。

お早めに。

お礼

お礼が遅れて申し訳ございません。

そして、ご解答ありがとうございます。

質問だけでなく、友人とのその先のアドバイスまでありがとうございます。

回答No.2

NicksBar

なかなか病気なのに病気だと分かってもらえないのが一番辛いところだと思いますが、身内（お父さん）が心療内科へ行く事を理解してくれているようなので、まぁ、気にする事はありません。

大切なことは、アポがあるときは必ず医者へ行く事。その時は自分の状態を話すこと。上手く話せなくても全く気にする事はありません。それがあなたのその時の症状の実態なんですから。それから、処方された薬は、効かないなぁ、と思っても勝手に止めずに飲み続ける事。

言い切るのは危険だと思いますが、「冷たい視線や空気」は自分で作り出したものなんです。世の中そんなに冷たい人ばかりではありません、というよりクラスに30人いたら、多分2人くらいなもんです。どこかで心が疲れてしまって、それが悪い事を増幅して・・・その悪循環でキツクなったんじゃないかなと想像します。

早いうちに身内の理解が得られているようなので、ゆったり、焦らず過ごしましょう。

御参考まで。

お礼

お礼が遅れてしまい申し訳ございません。

そして、ご解答ありがとうございました。

焦らずと言っていただきとても嬉しかったです。

ありがとうございました。