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鬱のスイッチが入った！彼との関係に迷いが生まれた私の不安とは？
- 私にとって大切な人との関係に変化が訪れた。彼からのメールが途絶え、突然鬱のスイッチが入ったと告げられた。私は彼の状態に混乱し、別れの可能性も考えたが、彼のパニック障害の過去を思い出し、ただ鬱になっただけかもしれないとも考えた。連絡が取れなくなり、自然消滅するのではないかと不安になり、彼に謝りたい気持ちと彼との関係をどうやって修復すべきか分からないでいる。
- 私の連絡の仕方が彼に疲れを与えたのかもしれず、彼は仕事の忙しさと睡眠不足も抱えている。彼は構わないと言ってくれたが、それは私が彼にとって負担になっているという意味かもしれない。私は彼とのコミュニケーションの仕方を改め、彼のペースに合わせて静かに支えるべきか悩んでいる。
- 私は不安になりやすい性格で、彼との連絡が途絶えたことでパニック状態に陥った。彼との関係が終わりなのか、自分の行動が原因で別れる可能性があるのか不安でたまらない。彼に対し謝罪の気持ちを伝えたいが、それが彼にとって余計な負担になるのではと心配している。また、彼が別れたい理由を明確に伝えてくれないため、どのような態度で接するべきかも迷っている。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
お答えさせて頂きます。 私は男性です。 貴女の立場と同じ立場にも、その逆の立場も何回か経験してきました。 その辛さ心よりお察し致します。 その上で男性としての経験から申し上げますと 理由はともあれ彼は貴女に距離を置きたい心境ではないかと感じます。 そういう場合に更に追いかけられる様な感じを彼が抱くと ますます彼の心は遠ざかりたくなる。 それ以上になると嫌悪感にも変化します。 私の経験ですが、7年間貴女と彼の様な関係が続き 一日も欠かさず声を聞いていました。 突然、別れ話が出てその後全く連絡が付かなくなりました。 約半年後に連絡が付き 「あの時、そっとしていてくれれば、戻ったかもしれない」 そう言われた一言が今でも忘れられません。 もうひとつの体験は私が逆にどんどん相手から怖いくらいに 接近された時別れたくても別れられない。嫌悪感が増大しました。 最後に言える事は、その事を深く、深く考えない事です。 考えてしまうのはよくわかりますが、自分の心を辛くさせるだけです。 苦しくてくるしくて仕方が無いでしょうが、自分の心を軽くさせる 他の事を考えたり、他の男性と食事行ったり、話したり とにかく心を軽くさせる工夫をすることをお薦めします。
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- obrigadissimo
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スパッと気持ちを切り替えられるのも 女の器量の１つですよ。 なんとなく Abandonment-depression っぽい 印象があるのですが、とりあえず、 人格障害（＝パーソナリティ障害）で 検索して、該当する記述がないか 読み込んでみませんか。 なければ、ドンペリでも飲みながら、 喜びましょう。
お礼
ありがとうございます。仕事だと、こんなに訳わからないことはしないのですが…。彼に対しては心配症過ぎてしまいます。あまりに心配するのは、彼を信じていないようにもとられかねないのに…。人格障害の指摘ですが…私がその傾向があるということですよね？検索してみたところ、当てはまることはなかったのですが…。でも、私自身で時々私、おかしいかも…と思うほど心配することがあります。彼が連絡取れない時に限られますが。
- NicksBar
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いずれにしろ待っているのは修羅場だけですね。 いい機会だと思ってすっぱり手を切りましょう、お互いに。 それが真っ当な道です。 うつのスイッチもなにも、関係ありませんよ。 オーバーロードの時間に心が悲鳴を上げつつあるのです。 御参考まで。
お礼
ありがとうございます。確かにその通りかもしれないのですが、これほど好きになった人がいなくて…自分からは思い切れないのです。
お礼
ありがとうございます。私の不安の強さは彼が心配症だと笑うくらいでした。3日前に会った時には全くいつも通りで、次のデートの約束や旅行のことも話していました。それが、その翌日メールをしても返事が全くなく、何かあったのかとメールをしたら…何もないとだけ返事をされ、それ以降今日のメールまで一度もメールが来ませんでした。急なことと、鬱を理由で…にただどうしたら…と。私たちは既婚同士なので、もし別れたいなら、妻に知られた…と言った方が通りやすいのでは…と思ったりしてしまい…戸惑うばかりです。彼以外の男性のことは考えられません。