首・腰などのポキポキは・・・

質問

私は首やら腰やらいろんなところが、ポキポキ・・・いや、どちらかといえば、
「バキバキっ」、「ボキボキっ」と鳴ります。

そういうのって、「鳴らさない方がいい」と言いますが、
・・・歪みの原因になるからですか？？

何より、あれは骨自体の音なんです・・よね？

回答No.4

ImprezaSTi · ベストアンサー

私も、首を良くならしますが、一般的には、鳴らさない方が良いと言われています。

理由は、骨と骨をつないで覆っている「滑膜」内で骨の表面にある軟骨が急激に滑って、関節液内にキャビテーションが起きており、このときに衝撃波が起き、これが、一般的に聞こえる音で、続けると徐々に軟骨へ損傷を与えていると言われています。
指なんか、鳴らしていると、関節が太くなりますし、首ですと、最悪、脊髄に損傷影響が出るとも言われています。

上を知っていて、やらなきゃよいんですが、つい、やってしまいます。

お礼

しょえ～！！

なんか一番「マジすか？？」入りました！！

…でも鳴らさないと気が済まない……。

そのうち何か起きる？？

ありがとうございました。

回答No.3

eroero1919

実際のところは「不明」です。骨というより、関節から音がしているのです。他の人も書いているけど骨からバキバキ音が出たら折れてるってことですからね・笑。

じゃあなんで関節からポキポキ音がするのか、関節内でのキャビテーションノイズだとかどーとか諸説ありますが、どれもはっきりとせず今のところ「不明」となっています。

鳴らすのはよくないとかもよくいいますが、それとてもこれといって根拠がある話でもないです。ただ、無理に鳴らそうとして筋肉やスジを痛めることがあるので鳴らすなといわれているのだと思いますよ。

お礼

やっぱり鳴らすのはよくないんですね；；

でもついクセでバキバキ鳴らしてしまいます。

ありがとうございました。

回答No.2

noname#161655

こんなサイトを見つけました。
ご参考までに。

http://dekisala.com/tinyd7+index.id+17.htm

お礼

ＵＲＬまでつけて頂き、ありがとうございました。

めちゃ参考になりました。

…結局はバキバキと鳴らしてしまうけど…；；

回答No.1

0913

骨ではなく、軟骨や腱でしょう。（詳しくはないです）骨がボキボキ言ったら、折れてます。

関節がボキボキ言うのは、筋肉がこわばっている時が多いです。
柔軟体操（ストレッチ）などを日頃からやって、体に柔軟性があると言い難くなります。

私もよく鳴る方だったんですが、最近ジム通いを初めて、体を動かすようになったらポキポキ音がしにくくなりました。

お礼

ですよね～（笑）；
私も最近、ストレッチ等、時間かけてやってるんですが・・・

肩や腰がこったらついバキバキ鳴らしてしまいます；；

ありがとうございました。