エステではどんな痩身コースを選んでいますか？

質問

ダイエットをしても全然痩せないし続かないので、
エステデビューをしようかとあれこれ見ています。
痩身コースでは、マシン系とハンドマッサージ系がありますが、
どちらの方が、より効果的なのでしょうか？
いろんな種類のコースがあるので、
どれを選べば良いのか分かりません。
皆さんのコース選びについて教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.2

sakura_sasa130 · ベストアンサー

私は、ハート＆ビューティというエステに通っていますが、
こちらでは、自分の体質や希望を言った上で、
プロの方が効果的なメニューの提案をしてくれます。

なので、コースで迷ってる方には良いんじゃないかと。
あらかじめ決められたメニューでは、
痩せやすさにも個人差が出てきてしまうと思うので、
自分でオーダーメイド感覚でチョイスできるのは良いと思います。

私は、マシンとハンドマッサージと両方やっています。
マシンにはマシンの、ハンドマッサージにはハンドマッサージの、
ぞれぞれの効果があるので、どちらが良いと言うのは難しいです。

お礼

そんなエステがあるんですね。初めて知りました。
どうもありがとうございます。

回答No.1

mugena

エステをいろいろ回ってみた体験でいうと、
マシン系のほうがいいと思います。
ハンドマサージは気持ちはいいけれど、セルライトなどはハンドでは落ちないようです。
マシン系のエステでもリンパの流れはよくなるので、終わった後体が軽くなった感じがしました。

いろいろなコースがあるけれど、サウナ（汗出し）＋マシンマッサージ＋ＥＭＳ（電気刺激での筋肉運動）が
基本じゃないかなと思います。
あとはいろいろ回ってみて、違いを聞いてみたらいかがでしょうか。

エステを回ろうと思った時に参考にしたサイトです。
http://forbire.blog137.fc2.com/