免疫力を上げる食品の件につきまして。

質問

こんにちわ！
早速ではございますが、免疫力を上げる簡単に買える食品を
教えて頂きたいのですが宜しくお願い申し上げます。

回答No.2

obrigadissimo · ベストアンサー

日本人の普通の、バランスのとれた
食生活でＯＫです。

『笑いの医学』などで
笑いの研究をしませんか。
笑いがキラー細胞を消滅させ、
自己免疫力を高めます。
ラフター・ヨガなどはお勧めです。

興味があれば、
ラフター・ヨガで検索してみてください。
ご近所迷惑にならないように
声を出さずに笑うスキルを
身につけましょう。

お礼

こんにちわ！
早速のご親切な回答ありがとうございます。
出来るだけ早い日に「ラクターヨガ」に参加させて頂く予定です。
素晴らしい情報に感謝いたしております。

回答No.1

raijinno1toll

納豆、海草、たまねぎ、ごぼう、青菜、
プロバイオティクスと免疫を下げるのはインスタント食品

お礼

こんにちわ！
早速の回答ありがとうございます。
教えて頂きました食品を食べるようにします。
免疫を下げるインスタント食品は、食べないようにいたします。