母が睡眠障害のようです。病院に通わせるには？

質問

５月の上旬に父が亡くなりました。　母は葬儀や書類の整理などに追われつつも、最初の頃は体調に変化はなかったようです。　しかし、６月中旬頃からあまり眠れないと言い出しました。　寝つきが悪く、また、朝早くに目が覚めてしまうと言っています。最近は連続して眠れるのは４時間くらいのようです。昼寝ができる時は昼寝をしています。
母は60代後半です。　睡眠薬を飲むことに抵抗があるというか、飲み始めたら止められなくなるのでは？と思っているようで、なかなか病院に行こうとしません。　
そこで質問なのですが、睡眠薬は一度飲み始めると止められなくなる可能性が高いのでしょうか？　　睡眠薬を飲んでいて、止められた方はいらっしゃいますか？
また、私は精神科か心療内科がいいのでは？と思っていますが、内科でも睡眠薬を処方してもらえると聞いたことがあります。　母のような症状の場合は何科を受診したほうがよいと思われますか？
暑くなってきたこともあり、母の体調が心配です。　　ご回答いただけると幸いです。よろしくお願いします。

回答No.3

もこ猫ミクにゃん（@miku-chi） · ベストアンサー

心療内科で睡眠障害のため睡眠薬を処方してもらっていました。
すぐに効いて、次第に効きすぎて眠りすぎるようになってはかかりつけ医に相談して半分にして飲むようにと指導され、半分でも効きすぎて眠りすぎるようになったらそのまた半分と減薬したりして、約１ヶ月で睡眠薬を飲まないで正常に眠るようになりました。

現在も睡眠薬のお世話にはなっていません。

「睡眠外来」の病院を探してみてはいかがでしょうか？
http://fuminshogairai.blog104.fc2.com/
お近くに無ければ精神科か心療内科ですが、それらの科はほぼ予約が必要で実際に診察を受けられるのもかなり時間が経ってからになることもあります。
かなりお辛そうなので、早めに診て貰ったほうが楽になると思いますが・・・
予約の電話を入れる際に、夜あまり眠れていなく辛そうだと伝えておいたほうがいいですよ。

お礼

ご回答ありがとうございました。

実際に睡眠薬を服用されていて断薬できた方のお話、とても参考になりました。　miku-chiさんは睡眠薬を飲まないでもまた正常に眠れるようになったのですね。

飲んでいても止められた方がいると母に話して、精神科か心療内科に行ってみるように話をしてみようと思います。　ありがとうございました。

回答No.5

noname#158102

睡眠薬のことですが、抵抗があるなら睡眠導入剤から始めてみてはいかがでしょうか？
精神科とか心療内科に抵抗があれば、内科でもだしてくれます。
精神的なことを考えると、私は心療内科をお勧めします。

お礼

ご回答ありがとうございました。

睡眠導入剤のほうが抵抗がなく飲み始められるかもしれないですね。　どんなお薬を処方されるか分かりませんが、内科より精神科か心療内科を勧めてみようと思います。

回答No.4

kusama1

３０代男で、睡眠薬服用してます。

睡眠障害の病院選びですと、精神科や心療内科だと思いますが、もしかかりつけの内科があったりするならそちらの方が行きやすいでしょうし、内科でも大丈夫ですよ。

睡眠薬は飲んでもテンション高い状態ですと、全然眠れませんし、寝る時に自分なりのリラックス方法を探しながら、補助的な感覚で使う事の方が多いです。

最初は常用する事が多くなるかもしれませんが、ある程度リラックスして眠れるようになってくれば、眠れそうな時には飲まなくていられますし、今日は少し気分が高まりすぎてうまく寝れないなと思ったら飲む程度で済みますから、薬に頼るという考え方ではなく、よく眠れるように取り組む為に補助的なものくらいに思って使われるのが好ましいかと思います。

お礼

ご回答ありがとうございました。

最初は常用する事が多くても、眠れそうな時には飲まなくてもいられるようになるのですね。　薬に頼るという考え方ではなく、よく眠れるための補助的なものというように思って使うという考え方を教えてくださってありがとうございました。　それなら母の抵抗感もやわらぐかもしれません。　そういった話をしてみて、精神科や心療内科の受診を勧めてみようと思います。　ありがとうございました。

回答No.2

obrigadissimo

とりあえず、グリーフケアの専門家に会って、
ケアが受けられるように環境を整えませんか。
それと、
何らかのストレッチングやエクササイズを採用して
快い疲労感が得られるように、演出＆協力しませんか。

お住まいの地域は不明ですが
このところ暑いですからね。
心地よい睡眠が得られるような寝室の
環境整理も必須ではないでしょうか。

そうしたことを行ってみて、なお且つ、
睡眠障害があるようであれば、
睡眠専門の治療をしている診療科か、
それがなければ、精神神経科や脳神経科を
訪れてみませんか。

お礼

ご回答ありがとうございました。

グリーフケアという言葉を初めて知りました。　専門のケアが受けられたらいいのですが、調べたところ我が家から通えるところに専門のケアをやっている場所がありませんでした；　でもそういうケアもあると知れてよかったです。ありがとうございました。

回答No.1

nrhp618

精神面だけでの睡眠不足ではないと、痛感いたします。

また、睡眠薬に関しては、全ての人に対して、効果が出るものでは全くありませんで、逆に更に睡眠が全くできなくなることも数多く立証されておる薬品なのです。

心療内科がいいのでは。

お礼

ご回答ありがとうございました。

心療内科、又は精神科に通うように母に話してみようと思います。