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頭、背中に異常に汗をかく事で悩んでいます。
- 頭と背中に異常に汗をかくことで悩んでいます。クーラーの効いた電車などで一人だけずっと汗をかき続け、恥ずかしい思いをしています。頭の汗をおさえる方法や他の対策など、良いアイデアがあれば教えてください。
- 頭と背中に異常に汗をかくことで悩んでいます。学生時代から制服のブラウスがベトベトになるのが恥ずかしくて、いつも長袖のジャージを着ていました。現在も職場では汗が乾くまで上着を着たり、髪をおろさずに背中を隠しています。頭の汗をおさえる方法や他の対策が知りたいです。
- 頭と背中に異常に汗をかくことで悩んでいます。水分摂取量を控えていたり、ゆっくり動くようにしたりと努力していますが、改善されません。頭の汗をおさえる方法や他の対策があれば教えてください。
- sanche1012
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先記のnagomi1139です。早速の補足ありがとうございました。お母様の更年期はごく普通だと思いますが…何となく、若年性の更年期もしくは自律神経の異常のように思えます。一度、信頼できる整体院、鍼灸院、もしくは漢方薬に詳しいお医者さんにかかってみたほうがいいと思います。自分自身でできる手当てを…と思っていましたが、まずはそちらをあたってみてください。その上で、頭皮のマッサージ、背中（背骨）の温めなどはいいと思います。大したアドバイスできずにすみません。
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- yuyuyunn
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#1です 実は母がそうなんです ちょっと歩くと頭から水をかぶったような汗をかきます どうした?と言う感じです 冷え性は体の体温調節が上手く行かなくて汗として出るようですよ 水分とらなすぎると今度は熱中症などの危険があります 水を飲むときですが一口ずつって飲めますか? 母はそれが出来なくて水筒などで飲むときでもペットボトルでも ゴクゴク飲んでしまうんです 一口口にためてから飲むようにすると 水分の取りすぎになりません （ちなみにこの飲めないのは同僚の家族と同僚も飲めないそうです）
お礼
私も周りから見ていてどうしたの？と思われていると思います…。 飲む時は一口づつでも飲めていますね。 逆にゴクゴク飲むのが苦手で一口が少ないので普段からあまり水分を取れていない感じです。 これからの時期、ある程度の水分補給は大切ですもんね… ご指摘ありがとうございました！
- 名取 法雄（@nagomi1139）
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山梨で整体師をしています。補足をお願いします。足裏は汗をかきますか？冷え性ですか？のぼせる感じはありますか？ご家族に若年性の更年期の方はありましたか？ご面倒ですがよろしくお願いします。
補足
返答ありがとうございます！ 補足いたします。 足の裏や手の平などは汗をかいているという実感はありません。 寒い部屋、寒い時期などはかなりの冷え性で靴下などはかかせません。 母が40前半から更年期だったような気がします。 40後半だったかもしれませんが普通の人よりは早かったと思います。 家族の更年期の時期なども関係してくるのでしょうか？ 質問してくださりありがとうございます。 返答、よろしくお願いいたします。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48650)
こんにちは 冷え性ではないでしょか? 軽く運動をするようにして あとはリンパ周りを冷やしてみてください (首筋・わきの下）保冷剤とかで冷やすといいですよ
お礼
今朝、ワキと首に保冷剤を仕込んで電車に乗ってみました！ いつもより電車が混んでいなかったせいも関係しているとは思うのですが比較的汗が少なかったように思います。 小さめの保冷剤だったので来週からはもう少し大きめの保冷剤を仕込んでみようと思います！ リンパを冷やすという根本的なアドバイス、参考になりました。 ご回答、ありがとうございました！
補足
基本的に平日は運動は一切しておらず土日はアウトドア派で出歩いたり自転車で何時間か軽く運動はしています。 年齢的にもその程度の運動ではダメなんでしょうかね… 冷え性に関しても汗かき程ではありませんが長年悩んでいます。 20代から寒い部屋や寒い時期は靴下が手放せません。 リンパの流れは汗に関係あるんですか？！ 今日汗かきについて調べていて保冷剤をハンカチに包んで持ち歩くというのは試そうと思っていました！ 返答、ありがとうございます！
お礼
回答ありがとうございました！ 本当に小さい頃からなので更年期ではないとは思うんですが…年齢的にも思いたくないですし！笑 ただ漢方や整体などで相談出来るとは思っていませんでした！ 今朝、保冷剤をワキと首の後ろに仕込んでみましたがやはり汗は結構出ました。 でも少しマシだったようにも思うのでもう少し自分で何が出来るか考えチャレンジしてダメだったら病院などに相談してみようと思います！ 本当に親身に相談に乗っていただき、丁寧な回答ありがとうございました！