無意識に鼻をほじるクセをなおしたい

質問

こんにちわ。私は30代の男です。

汚い話ですみません。
私には無意識に鼻をほじるクセがあります。

寝ている間に鼻をほじってしまっているようです。
私の枕元に落ちている鼻クソを発見した妻に
しばしば、証拠品とともに詰め寄られます。

過去にも克服しようと思い、軍手をはめたまま寝ていたことがあります。
軍手の厚みで指が鼻に入らないせいか、その時は鼻をほじった痕跡は
残っていませんでした。
しかし、今は7月、さすがに暑くて軍手はできません。

普段、起きているときでも、鼻クソがたまると
鼻がむずむずしてしまい、ほじりたくなります。
さすがに人がいるところで、ほじったりはしないようにしていますが、
必要以上に鼻をさわったり、人差し指で鼻の頭を触る振りをして、
親指で鼻の穴をさわったりしています。

妻からは、自分で気づいていないだけで、
絶対に人前でもほじっているはずといわれています。

さすがにそれは、大人として恥ずかしいので
本気で改善したいです。

夜、軍手をして寝る方法の場合、
指が鼻の穴に物理的に進入できないようにして、
結果として鼻をほじることを防止できていますが、
クセが直っているわけではありません。

根本的にクセを直したいと思っています。

このクセを直すための、
いいアドバイスがあれば教えてください。
皆様のお知恵を貸していただければ幸いです。

回答No.3

noname#158730 · ベストアンサー

耳鼻科には行ったことはありますか？
普段から鼻をほじっている人は、鼻の中の鼻毛がきれいに抜けてしまって
鼻くそがへばりつきやすく、むずがゆくなりやすい・・場合もあります。
（鼻毛にはいろいろな役割があるので・・・）

また、鼻をほじる癖が根強く残っている人は
案外軽度の鼻炎があったりもします。

＞無意識に鼻をほじるクセをなおしたい

なんて言って耳鼻科に行くなんて恥ずかしいぞ！

とか・・思わないでください。（真面目に言ってます）
鼻のお薬をもらって治る場合も実際にありますよ・・

それでダメなら・・ゆびに、とうがらしや、メンタームとかを
塗ってみるとか・・・

あとは・・
寝る前に必ずトイレへ行って鼻をほじってきれいにしておくとか・・
日常でも、トイレへ行った時はかならず鼻をほじっておくとか・・・
ここらへんは・・半分ジョークですが・・・

お礼

ご丁寧にありがとうございます。

ご指摘の通り、私は鼻毛が少ないかもしれません。

鼻毛を抜くのが気持ちよく、
伸びてくるとプチプチやってしまっています。
そして、鼻毛が伸びてくると鼻の内部にあたるので、
さらにムズムズしてほじりたくなっている場合もあります。

また、私は鼻炎もちで、花粉の時期だけでなく
秋にも鼻炎の症状がでたりすることもあります。

本当に耳鼻科に行ってみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

RTO

指にトウガラシ汁を塗っておく

お礼

ありがとうございます。

トウガラシはかなり危険な気がしますね。
どうしようもなくなったら、最終手段として試してみます。

回答No.1

e_16

指にバンドエイドを貼る

お礼

ありがとうございます。
確かに、指にバンドエイドを貼れば、軍手と同じ効果が期待できそうですね。
今夜から両人差し指に貼ってみます。