※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:右肩が痛いのですが、)
右肩の痛みの原因と対処法|東京での診察・治療方法
このQ&Aのポイント
右肩の痛みの原因とは?手を伸ばす際や特定の動作で痛みが生じる可能性があります。
対処法としては、トレーナーに相談し、脇をしめた状態で負荷をかけない運動を行うことが効果的です。
東京に住んでいる方には、専門の整形外科を受診することをおすすめします。
左肩は何を、どんな動きをしても痛くありません。
右肩に関しては、イメージ的な話になりますが、手を伸ばしたまま、まっすぐに90度までは痛くないです。
180度、つまり手を真上にあげるまでの、90度から180度までの間が痛いです。
180度から270度までが痛く、270度から360度つまり、真下になるまでは痛みが無いです。
ボールを強めに投げたり、バレーボールでスパイクを打ったりすると痛みがあります。
その他では、ベンチプレス痛みがあります。我慢できないレベルではないですが。
トレーナーの人に伝えたら、脇をしめて試しに上げてみてくださいと言われてやってみたら、痛くなかったです。
先日、総合病院の整形外科に行ったら、深刻じゃないので、放置してて大丈夫と、意味不明な診断というか回答をされました。
痛いから直したいのに、、、
原因なり対処法なり、または、どういう所にでみてもらったり、処置をしてもらえば良いのでしょうか。
東京に住んでまして、具体的に紹介などしてもらえるのも、うれしいです。