鬱ではないはず、でも虚無感が。。

質問

最近すごく不思議な感覚です。
26才男です
１８才くらいからうつ病になり精神科に通院していました。

安定剤や睡眠薬を処方してもらっていました
当時は一生引きこもっていくつもりでした

ただ、ふとした切欠にちょうど４年前社会復帰としてアルバイトを始めることにしました

そこで、生まれて初めて女性に一目ぼれしました
当然18歳からずっとひっそりと暮らしてきたので
恋愛できるような態勢はととのっておらず（身だしなみ等の意味で）
第一うつ病の男なんて誰がほれるんだろうか。と思い
外見、内面ともに周りの力を借りて変える努力をしてきました

性格的にもかなり明るくなり見た目もかなりかわり、協力してくれたみんなもかなり驚いてくれました。
後日その女性には彼氏がいたことが判明したのですが、結局僕の好意がばれてしまい
女性が遠方にいってしまった上、連絡がほぼ取れなくなってしまいました
これが三年前のことです
現在までにさりげないメールを送ればたま～に一言ほどのメールの返信がありました
（現在は確か別の人と付き合っていたような。。）

今回の件はあきらめようと必死で出会いを探し、心を強く持とうと、
身だしなみなども、いつ好きな人が現れてもいいようにと磨いてきたつもりです。

自分にもっと自信をつけなくては、男が精神的に弱くてどうするんだ。
などと常に言い聞かせてきました。
色んな本も読みどんなにつらい状況があっても自分の考え方次第で
いくらでもどうにでもなるということを学び
マインドセットしてきました。

今まで支えてくれた人をみるとあんなに頼もしく見えた友人たちも
実は悩みがいっぱいあったんだ、ということがわかり
今度は自分が引っ張っていく番だと思い、相談役になり
愚痴なんて大歓迎のスタンスでやってきました。

それから数年たった今、好きな人も出来ず、恋人も出来ず
仕事での愚痴なども気付ば誰にも言えない人間になっていました

友人や家族にはもう心配かけたくないし、みんなには本当に明るくなったねとか
色々いわれますし、もう以前のようには戻りたくないし、戻れないんです

ただ、なんのためにこんなに必死になっているんだろうとか
あの時あの女性に会わなければ、こうして社会にでて辛い経験もせずにすんだんだろうなあ。とか
本当に勝手で幼稚なんですがそんなことを考えてしまいます
ただ鬱とかではないはずなんです。睡眠は普通にとれてますし
薬はもう二度と飲みたくありませんし
ただすごく虚むなしいです。
なんかからっぽな感じなんです。
どうすればいいでしょう

回答No.5

noname#157261

あの時あの女性に会わない方が良かったですか？
うつ病のまま引きこもっていた方が良かったですか？
彼女とは結ばれなかったけど
その代わり今までにないあなたが出来たじゃないですか。
支えてもらって来た分恩返しもしてる。
成長しましたよね。
希望が持てませんか。
手に入るかはわかりませんよ。
でも可能性もあり可能性に挑戦する事も出来る。
行動の幅が広がったんですよ。
社会に出て辛い経験？
何が辛いですか？
あなたは辛い経験をすることも出来るようになった。
仕事の愚痴が言えない？
あなたが愚痴聞き役に回ったからでしょう。
人間的に成長したからでしょう。
愚痴を言いたかったら言ってもいいんじゃない。
好きな人は出会いがなければ現れないですよ。
自分から出会いを求めてもいいんじゃないですか。
虚しいのは孤独を感じているからだと思いますよ。

回答No.4

noname#157554

こんにちは。
虚無感・・・・人間生きていれば、虚しく思うこと少なからずありますよ。
でもね、質問者さまは、前向きになって、鬱を克服したんでしょ？
質問者は、がんばり過ぎて。今は、少し疲れちゃったんじゃないですか？
休んでいいんですよ、愚痴も聞くだけでなく、お友達に話せばいい。

あとは、彼女のこと、忘れられないんですね。無理に忘れなくてもいいんじゃないですか？

質問者さまは、まだ若いから、これから良いこと、もっと辛いこともあるかもしれない。
でも、きちんと自立できているんだし、貴方の頑張りを見てくれている人が必ずいると。
そのうち、素敵な女性に会う可能性だってあることでしょう。

社会に出て、辛いことを経験した貴方は、引きこもっていたときより、
人間として光輝いているはずですから。

奇麗事になっちゃったけど、皆、多かれ少なかれ、辛い思いや、虚しい思いを抱えて
生きているんですよ。

回答No.3

obrigadissimo

いまいま可能なことで、
具体的に、
与えることをつづけていれば、
人生観・価値観・美意識が変わるなどしてきて、
暮らしに変化が生じるでしょう。

とりあえず、
千羽鶴を折り、１羽ごとに
質問者さまからのメッセージを
書いて、被災地の皆さんに送りませんか。
被災地の皆さんへの気配り・
思い遣りで、1,000のメッセージが書けるのは
素晴らしい才能ですし、
そうしたプロセスで、
諸種の想いが湧き上がってくるでしょうから、
ちょっと高価なノートに、
ちょっと高価な万年筆で、丁寧に、
書きとめておきませんか。

他、できることで社会貢献や
地域での奉仕活動なども
進めてみませんか。
そのような質問者さまは輝いて見えますので
異性からも同性からも
好まれる存在になるでしょう。

１日に、１つは
いいことがありますので……感謝を忘れずに、
構えず、飾らず、力まずに、進めてみませんか。

回答No.2

tsufujifuji

俺からいわせてもらえれば、虚無なんて感じてること自体、うつです。だいたい、人間は、弱いのに、なにつよがってるんですか？あなたは、弱くていいって知らないのですか？そんなこと、うつ克服者の常識です。あなたは、寂しがりでいいです。はやく、自分の弱さ認めて、彼女見つけな。みんな、弱いんだよ。守ってあげなよ。自分と女を。

回答No.1

hatenaaiko

こんにちは
私も今なぜ生きているのかわかりません。
やりたいこともやり尽くした感じがします。でもまだお迎えがこないので生きています。親が死ぬまでは生きています。

私と違いまだお若いのですからイロイロな出会いがありますよ。良い未来を想像しましょうよ。声にだして言ってみましょうよ。