感情を大事にしてない

質問

私、個人の生き方として、理論や行動を大事にして、情緒を軽視して生きる傾向があります。でもホームページで読んだのですが、愛情が強い場合などは人との喪失体験でも心の防衛が働き、ブレーカーが飛んだ状態で痛みを感じないとはまさに自分もそういえるような気がします。恋愛でも相手に対して感情を素直に出せることはありません。

でも素直な感情を表現し、眼先で痛みをごまかす性格を直したいです。確かに気付かないですが自分の感情を素直に把握できないし、親密な関係も築けない。誤解も生む。やはり問題を感じます。情緒を楽しむという視点にかけてます。

最近は否定語をよく頭に思い浮かべる気がします。
どう直せば、いいのでしょうか。

回答No.1

しくみ（@Ndilo） · ベストアンサー

はじめまして。

私もpkube99さんに似た傾向のある性格だと思います。

＞どう直せば、いいのでしょうか。
たんなる表現方法の違いかもしれませんが、
性格を直すというよりは、ちょっと性格の見方を変える感じで
徐々に素直な感情を日常で出していくようにしていくのが
良いのではないでしょうか？

人が今の性格に問題があって、変えたいけどなかなか変えられないとき
今の性格に問題があるけど、それ以上にその性格にメリットがあるからだと思います。

感情ではなく理論を重視すれば、情緒をある程度安定させて
日々を過ごしていけます。（＞眼先でいたみをごまかせます）
でも、自分の感情を素直に出すと、自分の本質に対して
相手のアクションを受け止めなければならないので、
こころが強くないと、人の悪意や不条理がむけられた場合
精神的ダメージに耐えられない場合があります。
人のこころからの好意に触れた時の喜びは
大きなものとなりますが。

ですので、情緒を楽しむには今の自分が
どの程度精神的ダメージに耐えられるかを把握して
様子をみながら本音をだしていくと良いのでは？
つらくなった場合の回復方法も考えておくと安心だと思います。

願いどおり、感情も大事にしていけるといいですね。

お礼

ご回答ありがとうございます。

良い答えだと思います。
できる限り、それを念頭にして改善していきたいと思います。