気持ちをどう切り替えればいいですか？

質問

現在、パートとして働いています。
今の職場では、私が入る前から、入ってからもですが、あちらこちらで、とチョコチョコとくだらない？もめ事がしょっちゅうあります。女性が多い職場です。
今日なんですが、トイレに入った後、誰かが入って来ました。その時のドアを閉める音がバタン！！と普通の閉め方じゃない音がして・・・え？誰？と思いました。
大体、いつもこの時間に入る人は決まっています。私もその一人だと思いますが。

それで出る時もまた同じように静かに閉めずにバタン！と閉めて出て行きました・・・。
その人が出て行った後に残った、残り香が覚えのある香りで、「え？？あの人？」と知っている人が思い浮かびました（。ただトイレの窓は少し開いていて、風の影響で多少は閉める時に引っ張られて、強くなる可能性はあるのかな・・？とも思ったりもしますが・・・。）

その人とは、そのトイレから出たすぐ後に一緒にお昼を食べることになっている人なのです。
ほぼ毎日、食べている人です。なので、その直後、私の気持ちは何とも言えない複雑な気持ちで、モヤモヤとした何とも言えない気持ちで食べました。
たぶん、その人なのではないかと思うのですが・・・聞くに聞けません。
その人は普通な顔で話してきます。その人にここ最近、何かした覚えもありません。
どう気持ちの整理をすればいいのか分かりません。
何か良い切り替え方があるでしょうか？よい考えがありましたら教えて下さい。
よろしくお願いします。

回答No.3

j0m8

失礼いたします(^^)

『相談者様がトイレの個室に入っている状態』での出来事だったのですよね？
そうであれば、その残り香の女性も「誰が個室に入っているか知らない」訳ですし
＝相談者様に向けられた態度ではない ので、相談者様が気を病む必要もないのでは？

他に向けられた態度ならば、仕事や職場での他の人間とのトラブル、仕事以外にもプライベートでのストレスなども考えられます。
気になるようであれば、ランチの時にでも「こないだ顔色浮かなかったけど何かあった？」と軽めに訊ねてみてはいかがでしょう(^^)

お礼

ご回答ありがとうございました。
そう、確かに個室でご回答の様に誰が入っているか知らなければ、それならそんなには気にならないのですが、何となくですが知っていて入ったんじゃないかと思って気にしている訳です。^^;)ちょっとウチの職場はとにかく些細な事や、くだらない事でしょっちゅうアチコチでトラブルがあるので私だけじゃなくストレスはあるんです。
自分に向けられた態度じゃないと確信できればいいんですけどね・・・。

回答No.2

ffg54996

特にどなたかに何かを言われた訳では無いようですし、トイレのドアの開閉音だけで複雑な気持ちになられるのは考えすぎておられるのかもしれませんよ。
仮に怒って開閉音が大きかったとしても、職場ではいろんな事があると思いますので、あなたが「自分が原因で…」と考えられるのは取り越し苦労だと思うのですが…
気になるようでしたら、その、気になっておられる相手の方でも、職場の他の方にでも、「お昼トイレで、ドアの音が大きくてビックリした。何かあったのかな？」位のトーンで話を持ち出してみられたらいかがでしょうか？

お礼

ご回答ありがとうございました。
確かにドアの開閉音だけで・・？と思われるかもしれませんが、そこのトイレは三人しか使えず、トイレはフロアの一番、端にあり通路を通って行くので、その時間に通ると、誰がトイレに行ったか分かると言えば分るんです。なので、仮にですが私がトイレに入ったのを見て入った可能性があるのかな・・・と思ったんです。（それはあくまで思っている事なのですが。）

でも、確かめられる訳ではないですからね。務めて忘れる様に気にしないようにするしかないですね。

回答No.1

sunsowl

別にいいのでは?
何か嫌なことがあったので、トイレのドアに八つ当たりしただけでしょう。
他人に八つ当たりするなら問題ですが。
トイレで一人になった時くらい、本当の意味で「一人」にさせてほしいと思いますよ。

>何か良い切り替え方があるでしょうか？
あなたが大人になればいいと思います。

お礼

ご回答ありがとうございました。
そうですね、そのように割り切り大人になれればいいのですが。