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坐骨神経痛の早期軽減方法とは?
- 坐骨神経痛に悩む方への早期軽減方法をご紹介します。
- 病院で処方された鎮痛剤の効果がない場合、安静とストレッチが大切です。
- また、痛みが激しい場合は入社日を調整することも考えましょう。
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質問者が選んだベストアンサー
仕事に支障が出たり再発繰り返す場合は、MRIで5年前と変化ないかの確認や手術適応になるかどうか脊髄専門医の受診されたほうが良いのではとおもいます、勧めるわけではありませんがヘルニア起因の雑魚血神経痛の場合は緩和策の対処療法が効きにくいですね。 最近の内視鏡は随分脳外科脊髄を始め進化してますの1週間程度の入院ですみ検討されてもいいかもしれません。
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- life2_001
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坐骨神経痛は冷えが原因です。 まずはお風呂などに入り体の芯から温めてみることですね。 そして坐骨神経痛がある場合大抵の人は椎間板ヘルニアを持って居ます。これが原因ならばまずこのヘルニアをなんとかしないとどうにもなりませんよ。
お礼
ありがとうございます。 それは私も存じ上げております。
- o120441222
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>鎮痛剤も飲んでいますが、強めの薬を処方して下さったのですが、それすらも全く効果がありません。 まず今回の症状で整形外科に行かれたのですね?レントゲンは取りましたか?それで今後の治療方針など見通しなどのお話はありましたか?レントゲン検査をし、薬を飲んでも効果がなければ、MRI検査をお勧めします。 >やはりすぐ緩和するという虫のいい話はないですよね。 >派遣とはいえ、内定を頂けたので、派遣先・派遣元に迷惑をかけている自分が情けなくなってきまして・・・。 そうですね。こういうものはすぐには良くなりません。お薬は何を処方されましたか?強めということはボルタレンでしょうか?他にはリリカという神経痛に効果のあるものや、トラムセットとという新しい鎮痛薬もあります。治療はお薬、リハビリ、鍼治療です。鍼治療は顕著な効果を示すことがありますが、慢性疾患や薬の効きが悪いことを考えると効果が出にくいかもしれません。でも痛みを2割3割減らすつもりで試してみてはいかがでしょうか。 >やはり安静・ストレッチ以外にできることはないでしょうか? 基本的には安静のみです。急性期にストレッチやマッサージをすると悪化する可能性があります。湯船やアルコールも炎症が悪化しますので避けましょう。激痛時は一時的にコルセットの着用もいいと思います。痛みが取れてくれば腹筋背筋をしっかり鍛え、屋外ウォーキングをしっかり行います。体重が多めであれば減らす努力も必要かもしれません。 長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。
お礼
ありがとうございます。 もうどうしようもないですよね。気長に付き合っていきます。
お礼
ありがとうございます。 やはりすぐ緩和するという虫のいい話はないですよね。 派遣とはいえ、内定を頂けたので、派遣先・派遣元に迷惑をかけている自分が情けなくなってきまして・・・。