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育児ノイローゼになった主婦の悩み
- 産後８ヶ月経った主婦が育児ノイローゼになり悩んでいます。
- 妊娠中の悪阻でタバコを辞めたが、最近寝る前にカクテルを飲むようになった。
- タバコを吸ってみたが、吐き気や気持ち悪さがあり、育児ストレスから逃げたい気持ちになっている。
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保育士をしています。 子育ては大変ですよね。一生懸命なお母さん程、疲れてしまうのだと思います^^ダメ親なんて思わないで下さいね。 お酒、タバコについては色んな意見があると思いますが 個人的には 主さんは今せっかく禁煙に成功されてるから敢えて喫煙者に戻らない方がいいと思います。 お酒は少量ならいいかもしれませんがタバコは主さんにも赤ちゃんにも[百害あって一理なし]ですよ。しかも高いですしね。その分スイーツなどを買うとかはどうでしょうかね？ 周りに頼れる又は愚痴を言える友人さんとかはいますか？ ストレスは貯めてしまうと大変な事になります。 お子さん8ヵ月なら大分大きくなったと思うので無理のない程度に外にお出かけに行くとか たまに旦那さんに少しの時間お子さん見てもらって 友人とランチにいくなどされてはどうでしょうかね♪ 旦那さんも仕事が忙しく…という場合は1日のうち お子さんが昼寝した時間や機嫌よく1人遊びをしてる時を見計らい一度お子さんから離れるのも大切ですよ。 外に出て深呼吸するだけでもいいです。 育児で困ったらお住まいの地域の保健センターに相談するのもいいですよ♪公共の施設はどんどん活用しましょう！無理しないでくださいね。
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- yume91shin9mam
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>ダメ親ですいません…。 大丈夫ですよ。ダメ親なんかじゃないですよ！ お子さんの事を考えての授乳中の禁酒・禁煙は、すごいことだと思います。 私はタバコは吸わないのですが、吸ったことのある人はなかなか止められないそうですね。 それなのに、一時期でもそれを実行できたなんて尊敬します。 できたことに自信をもってくださいね！ お酒、私も元々好きなので、急に飲みたくなる気持ちがよく分かります。 私も母乳だったので、禁酒に努めました。お互い頑張りましたね！ 卒乳されたなら、たまにはお酒もいいのでは？ 私は2人の子どもを持つ母です。 育児ノイローゼとのことですが、この度が初めてのお子様ですか？ 一人で抱え込むと辛くなるので、信頼できる友達等に悩みを聞いてもらうとかいかがでしょう？ うちの子が小さい頃は、近所の育児サークルに参加して、同じくらいのお子さんのいる友達を見つけました。 悩みを聞いてもらうだけでも、morutan7 さんの心は軽くなるかもしれませんよ。 「母親だから子どものためにも頑張らないといけない」‥と気を張ることはないんですよ。 子ども中心に考えていかないといけないとは思いますが、そのために自分の人生を楽しめないなんて、 自分にも子どもにとっても悲しいものです。 今はお子さんが小さくて、外出もままならないでしょうから、特に焦りや不安が大きいのかもしれません。 私も、ノイローゼまではいかないにしても、世の中に取り残されそうな気がした時期がありましたよ。 子どもの悩みだけでなく、時間がある分、いろんな想いが頭の中に溜まってしまっていました。 考えると、あの時そうやっていろいろ頭を悩ませたことが、今の自分につながっているんだなと思えます。 反省あり、涙あり、笑いあり。今でも反省ばかりですが‥(笑) 子どもを育てることは、一歩視点を外に置くと、おもしろいと思えるようになるので不思議ですよ。 どうか、かわいいお子さんの、昨日できなかったのにできるようになった小さな成長を、見逃さないでくださいね。 お子さんと一緒に喜んで幸せを感じてみてください。 morutan7さん 、気長に、子育てを一緒に楽しみましょう！
- putikaz
- ベストアンサー率19% (8/41)
お疲れ様です。 お子さんの事は好きなんだな～って思う内容だったので、どこまでノイローゼなのかわかりませんが 何か目標をみつけてみはどうでしょうか？ うちの場合、8ヶ月の頃は、つかまり立ちしたり離乳食も2回食って感じでした。 なので私の目標？みたいなのは 写真を毎日1枚でも撮る！ 離乳食、たくさん食べてもらう！ で、離乳食は、料理が苦手なほうだったんですが、形から入ってみたら意外と燃えました！！ 高いな～って思いつつも、離乳食に必要な小道具を買ってみると、意外と楽しく出来て。 何よりも参考にしてたHPのレシピが作りやすい。 しんどいなーもっぉおお！って事を忘れるような事って、人それぞれですが 内容を読んでると、育児ノイローゼなんですが、お子さんの事で没頭できそうーって思いました。 ちなみに道具を揃えて頑張って って事じゃないですからね。 道具を揃えて手抜きしてね って事ですよ^-^b
- t-r-mama
- ベストアンサー率59% (396/665)
幼児２人の母親です。 育児、一番大変な時期ですね。色々なことでいっぱいいっぱいで、しんどいと思います。 が、それと同時に、お子さんは可愛いですよね？ >なんだかそのお金を使うならもう少し出せば子どものおもちゃや洋服(安いもの)を買えるのに… こう思えるなんて、とても良いことですよ。 タバコを吸っている間は嗜好品として自分に使っていたお金が、 もったいなくて子どものものを…と思えるなんて、きちんと母親になっている証拠です。 >ちょっとだけタバコを吸ってみたら、不味くてしかも吸った後に悪阻の時のような吐き気や気持ち悪さで これもとても良いことだと思います。 やはり副流煙は、特に子どもに良くないので、我慢せずやめれる形になったのはいいことです。 なので、ご自分でも良いことだと思っていただきたいです。 (お酒は少しくらいいいと思いますが…授乳していなければですが) 育児にお休みはなく、特に乳児時代は夜泣きや夜間に授乳もあり、本当に２４時間です。 夫の仕事は帰宅後はありませんけどね(＾＾； 逃げたい、解放されてみたい、という気持ちは私も経験しており、よく分かります。 でもそこで母親は、逃げられないし逃げてはいけません。 ここで踏ん張って頑張っていくからこそ、世のお母さんは偉大なのです(笑) 質問者様の親御さんもこうして育ててくれたんだなあ…と考えてみるのも良いことだと思います。 とは言え、息抜きは間違いなく必要だと思います。 タバコやお酒などのストレス発散方法ではなく、ご趣味は何かありますか？ 家でできるものなら時間を見つけてやれるといいなと思います。 今の時期ならお昼寝のリズムもそこそこ安定しているでしょうから、 家事で後回しにできるものは後にまとめてやり、少し息抜きの時間を作っていいと思います。 私はゲームと読書が趣味ですが、ゲームは急に泣き出した時すぐやめれないので(笑)、 読書は子どものお昼寝中やってましたよ。 あと、普通にテレビも見てました。殆どドラマかアニメでしたね(笑) 子どもの都合で動くので、中断すると分からなくなるとつまらないので、全部録画で。 子どもが寝てる間に見たり、子どもを抱っこして見たり… 何も考えずにやれることをやるのも、気が抜けていいです。 あと、ご主人がお休みの日に、たまにでいいので子どもをしばらく任せて、 １人でぶらっとお出かけさせてもらったりはできませんか？ まったく子どもから解放される時間を、少しでも作ると全然違います。 ご主人にも１人で家でみていることの大変さが分かってもらえると思います。 こうしていっぱいいっぱいになっているのが、パパの協力が少ないからなのかな…とも思ったので。 それでも多分、外出中に子どもの事が気になって仕方ないと思います。 なので、あまり満喫できずに帰ってくることになると思います(＾＾； でも、それが普通の母親であり、そうあるべきだと思っています。 自分の時のことを思い出して書いてみましたが… 少しでも参考になることがあれば幸いです。 みんな同じことを言うでしょうし、それで即解決にはならないでしょうが、 「今の時期がずっと続くわけではない」です。 苦労の種類はどんどん変わっていくのでなくなることはなく、楽になるのは当分先ですが、 それでもわが子の成長を見ながらの苦労なので、楽しい苦労です。 しんどい時は家事は後回しで、子ども優先を口実にしてもいいんですよ(笑) 適当に手を抜きつつ、頑張って下さいね。 長文、失礼しました。
お礼
私の娘は他の赤ちゃんより成長が早すぎて、7ヶ月半で歩き始めて、周りの月齢が一緒の赤ちゃんと(体型も体重も見た目一回り位小さくて誰にも相談できませんでした。)違うため話も会わないし、私も相談したくても出来ず、逆に聞かれる事が多くて正直疲れてましたが、muni621さんの回答でなんだか疲れが吹き飛びました。 今では歩いてお散歩に行くと周りに「もうすぐ9ヶ月です♪」と言うと「スゴイね♪もう歩いてるの!!」と驚かれると、心の中で「うちの娘がまた誉められたぁ(*^^*)」と思うようにしています♪ 色々アドバイス頂きありがとうございました。