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子作り解禁！結婚生活6ヶ月目での悩み
- 結婚生活6ヶ月目でついに子作りを解禁しましたが、基礎体温の測定に悩んでいます。高温期と低温期の区別がつきません。
- 基礎体温の測定に不安があります。他の人の高温期を見ると37℃台ですが、私はそこまで上がりません。
- 睡眠時間のバラバラな中、毎朝同じ時間に基礎体温を測っていますが、排卵できているのか不安です。また、仲良し後の症状やドゥーテストの結果も心配です。
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質問者が選んだベストアンサー
私も妊活中です！ 私も高温へ以降するのにズルズルしてしまうタイプです。 37度を越えないのは全然心配いらないみたいですよ！ 低温期の平均から0.3℃の差があれば問題ないと先生に言われました。 私も平均36.6～7℃の高温期ですけどOKみたいです。 体温も、4時間以上睡眠をとって測ることと、口を開けて寝ていただけでも ずいぶん体温が違います。 ちなみに、体温計はどんなものを使っていますか？ 私は5分計るものを使っていますが、30秒で測れるものを使っていたとき 体温ばガタガタで、全体的に体温が35度台があったり、高温の体温も低かったです。 なので、5分計れるものをつかってからきちんと測れていますよ。 30秒は悪まで推測の体温ですからね・・・ 体を冷やさず、運動して、妊活がんばりましょう^^ ※9,10日あたりから体温があがってもいいとおもいますが、 14日あたりから高温？らしくみえますね^^
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- doremin0125
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私はかつて、不妊で通院しておりました。 病名は黄体機能不全。質問者さんのように、高温期が低く低温期との差がなかったんです。 これは、不妊の原因です。 お子さんが欲しいのであれば、もう１か月体温を測り、それでも、高温期がわからないようであれば、 医師に相談して下さい。 ちなみに私は一人目は苦労しましたが、2年ごとに、あと二人は何もせずに妊娠し、今は三人の母です。 少子化の日本の未来のために、頑張って下さいね。
お礼
回答有難うございます。 黄体機能不全だったんですか(>_<) やっぱり高温期の体温が低いと妊娠しずらいんですね…(T ^ T) 元々冷え症で寝る時は手足も冷え冷えなので心配してたのですが… まだ計り始めたばかりなので来月もキチンと記録をつけて少しでも高温期の体温があがるように生活習慣も改善していきたいと思います！
お礼
回答有難うございます。 0.3℃の差があれば大丈夫なんですか！ ギリギリセーフでしょうか？(>_<) 4時間以上の睡眠がとれてない日もあるし、計りながら寝ぼけて若干口が開いていた日もあります。なので、ちゃんと測れてない日もあるかもしれないですね(>_<) 体温計は、プチソフィア？という体温計を使っています。 ちなみに今日は36.42℃でした！ 14日から高温期という事は、今日は高温期8日目という事でしょうか？ それなら妊娠検査薬が反応しないのも当たり前ですかね(>_<)？ そういえば14日は休みでしたが1日中微熱で悪寒が… 高温期に入ったせいでしょうか。 せっかくの休みに風邪ひいたのかと思ってました！笑 一緒に妊活頑張りましょー☆