怖くて眠れない

質問

2週間ほど前からなのですが、寝ようとして電気を消すと、必ず頭の中に怖い映像が浮かんできて寝れなくなります。
それもネットで見た怖い話やホラー映画の1番怖い（と私が思っている）シーンが浮かんできます。怖がりなのにそんなもの見なければいい話なのですが。。寝れなくなってからはもちろん怖いものを見るのはやめました。
「大丈夫大丈夫、落ち着こ、今日は寝れるはず。」
と自分に言い聞かせてはみるけど、反対にどんどん頭の中で想像が膨らんでしまい、耐えきれなくなって電気をつけて携帯やテレビを見て疲れて眠くなるまで、の繰り返しです。
もう普通に寝たいのですが、なにか良い方法を知ってる方はいませんか。
よろしくお願いいたします。

回答No.2

diamondaphro

セックスした後なら、ドロの様に寝れます。

頭が真っ白になる様なセックスをしたら良いです。

回答No.1

coco-haha

その怖い記憶を書き消すくらい楽しいDVDや、面白い物を見て、怖い映像を忘れてみてはいかがでしょう？