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うつ病の彼女との関係を維持するには？
- 遠距離のうつ病の彼女との関係維持に悩んでいます。彼女は精神的に病んでいて、会うことができないためメールのやり取りのみです。彼女がうつ病を発症したとき、彼女の力になるためにどうすればいいでしょうか？
- 彼女は遠距離でうつ病を抱えています。自暴自棄になっていることもあり、話を聞くと職場の人間関係などのストレスが原因の一つのようです。彼女との関係を維持したいですが、具体的にどうしたらいいでしょうか？
- うつ病の彼女との関係を維持するにはどうしたらいいでしょうか？彼女は遠距離で、メールのやり取りのみです。彼女がうつ病を発症したとき、彼女の力になるためにはどうすれば良いでしょうか？
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
元うつでした。 可能と言えば可能です。 ただ、質問者様がうつに対して知識を増やす事・一般的なうつ知識に加え「彼女さんのうつの知識」を増やす事も大事になってきます。 性格や環境に左右されるので、彼女さんがどうゆう時に不安定になるかを踏まえないと接していけません。 周りの行動や感情に左右される人もいるので（私がそうですが）質問者様が、いつも通りでいる事は安心するかと思います。 変に不安になったり、うつに対して変に「治してあげる！」といきこんだりせず、今まで通りの質問者様でいる事。 私には婚約中の彼がいるのですが、７年付き合っている間に一時期うつに対してすれ違いが生じ「この人には自分を預けられない」と思い別れました（そりゃもう、支える気もなければ向き合う気もなくて） それを話して以来、病院やカウンセリングに一緒に行ってくれるようになり現在に至ります。 うつ病は、一人では治せないです。 本人の努力もありますが、周りの支えも必要になってきますので・・・ なので、質問者様が本当に彼女さんと一緒に居たいのであれば、向き合う事・自分を保っている事（共倒れ防止）彼女さんのペースに合わせる事（全部が全部してたら持たないですけど）変に励ましたりしない事ですかね。 遠距離という事なので、病院付き添いが難しいと思いますが、何らかの形で付き添い等はした方がいいですよ。 まずは、知識を増やしてくださいね。
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- atti1228
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励ます言葉は、彼女しか知りません。彼女の問題だからです。 なんとなくわかります？
お礼
補足回答ありがとうございました。 何となくですが、「一人じゃない」的な事ですか？
- atti1228
- ベストアンサー率15% (111/711)
自己紹介。元うつです。 可能です。彼女は自分を否定してます。こんな自分なんていやだって。 あなたは、絶対彼女を、否定してはいけない。そうだよね。そうだよねって、肯定してあげてください。でも、わかんないことってあると思う。こいつ何考えてるって。そしたら、考えてみるって、彼女に言って、質問してください。質問に答えます。うつの思考は、わかんないかも知れません。相談してください。よろしくお願いします。
お礼
回答ありがとうございました。 確かによく彼女自身「自分が嫌」的な自己否定が凄い感じがします。 私も一度、彼女に振られて若干鬱になった時期があったので全く理解できないというわけではありません。 ただ、どういう事を言えば気持ちが楽になるか？ というのがよくわかりません。 どんなことを言っても、私の言ったことに対して彼女は無視したり聞き流すので 彼女がどんな状態なのかわかりません。 どんな言葉が元気になったり気持ちが明るくなりますか？
- joqr
- ベストアンサー率18% (742/4026)
＞付き合ってるといえる！？ 他にも、同じような相手が複数いると思う ＞うつ病で恋人との関係を維持することが可能ですか？ あなたには荷が重いでしょう ＞彼女と関係を維持するには・・・ 好きにさせる 我侭を聞く 意見をしない ＞彼女の力になるためにはどうすれば？ お金と時間を無制限に無償で提供する つまり、無理ってこと 何とかなるなんて甘いこと感が無いほうが良い
お礼
回答ありがとうございました。 確かに、何かすればどうにかなるほど甘く無いということですね。 参考になりました。
初めまして、”鬱病”と言う病名に隠れて何も出来ない多くの方を知っています。 病院へ行って薬を処方され飲んでも、原因を撲滅しない限り、本人は鬱病だと言い前に進めないでしょう。あなたが彼女を救いたい気持ちは良く理解出来ます。 病気の話、ネガティブな話は無視して、 １）彼女の好きな事を聴いて下さいね ２）彼女の幼い頃から現在に至るまでの、素晴らしい”思い出”を聴いてあげて下さいね ３）彼女の夢、将来の希望を聴いてあげて下さいね 本人を自立させてあげる努力を惜しまないで下さい。 それが”愛”です。
お礼
遅くなりましたが、回答ありがとうございました。 病気の話、ネガティブな話はＮＧなんですね。 少しでも明るい話に持って行くよう努力します。 ありがとうございました。
- dsdna
- ベストアンサー率24% (308/1281)
＞うつ病で恋人との関係を維持することが可能ですか？ お互いが望めば、可能。 ＞彼女の力になるためにはどうすれば？ 2人でカウンセリングに行ったら?で、医師と3者面談する。何か良い知恵、具体的な対策が見つかるかもよ。見つからなくても、気長に構えておけば、いいんじゃないかな。
お礼
回答ありがとうございます。 二人でカウンセリング行くのもいいですね。 参考になりました。 ありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございました。 今思うと今まで、彼女と向き合うことができなかったのかもしれません。 何を言うにも自分が一方的な言葉で、彼女を追い詰めていたのかもしれません。 何より、焦っていたのかもしれません。 鬱などによって気持ちが離れるのでは無いかと つい焦って重い言葉をかけていたこともあるのだと思います。 気分が向いたら病院行くとのことですが。。。 情緒不安定なので本当かどうか・・・ 参考になりました。 ありがとうございました。