人を憎んでしまう自分を変えたい

質問

現在、婦人科にかかっており、
自分が妊娠できない、女らしくない体つき、男かもしれないという不安から、
周りの"普通の&q

“普通の”女性、"普通の"男性や、健康な・妊娠ができる人を羨ましいと、さらには少しずつ憎らしく思えてきました。
毎月ちゃんと生理がくるのを面倒だとか女って面倒だという人がいると、憎らしさを抑えようとするあまり涙がでます。

先日も、知り合いの妹さんが、不妊だったけれど懐妊したときいて、半分は純粋におめでとうと言えたのに半分なんともいえない気持ちが胸に湧きました。

自分にないから、
自分にできないからと誰かの不幸を望んでしまうような、
誰かを憎んでしまうような自分を止めたいのですが、

どうしたら無心になれますか？

回答No.9

anndoromeda

NO６です。

私は医者でもなんでもないので、現在の医学がどの程度進んでいるのか、あるいは進んでいないのか・・見当もつきません。

つきませんが、この世は何でもあり・・とも感じています。
例えば、昨年の大地震（それに伴う原発事故）だって・・私に取っては青天の霹靂・・
まさか、自分が生きている間に・・原発がメルトダウンに遭遇するなんて・・

唯、悪い事ばかり起こるのがこの世・・とも思いません。
良い意味でも何が起こるのか分からない・・

妊娠の事は、授かるのか、授からないのか・・こればかりは、想像もつきませんが、諦めるのは早すぎる。
とも感じます。

また、もし妊娠ができなくとも・・
あなたはあなた・・・
あなたの価値がこれっぽちも減ずることはありません。

この様な事を書いても、うつろにしか聞こえないかも知れませんね。
まあ、それも仕方がない・・

今、あなたには人生の目覚まし時計がなり始めています。

時計の目覚ましは、それほど沢山の音色はなさそうですが・・
人生の目覚まし時計は・・人の数だけ・・それも、優しく鳴るものから、過酷なものまで、幅が広すぎる

私は今、達人への道を目指しています。
私の子どもの頃は、虐待・虐待の毎日でした。
訳あって、長兄に育てられたのですが・・
中学を卒業するのを日にちを数えて、嵐が通り過ぎるのは一日千秋の思いで待ちました。
今思うと、良く殺されなかった・・と思いますし、殺す手前で・・狂気の中にも人間らしさが残っていたのどろうと、感謝もしています。

中学を卒業するのを一日千秋の思いでまっていたのですから、当然の事に学歴は中卒です。
就職はしたものの、いわゆる工員・・最低の扱いですね。
金の卵・・などとも言われましたが・・その様な言葉とは裏腹の世界・・の様に感じました。

何より、私に回ってくるのは、人が嫌がる様な仕事ばかり・・
それでも経験を積むにつれ・・誰にも負けない・・と仕事には自負がありましたが、学歴の壁は大きく、希望の仕事や地位は何時も私の前を通り過ぎて行きました。

これを理不尽と言うのか、当たり前と言うのはは分かりませんが・・
私には理不尽と感じました。

つまり、世の中を恨んで・・生きていた訳です。
それが、５０才少し前になって、ある出会いがありました。

その出会いがあって、感じた事。
それは今まで感じた理不尽さや虐待などの全てを御和算（算盤で言う・・この文字で良いのでしょうか？）にしてしまう様な出会いでした。
もちろん、この様に思える様になるまでには、長い年月がかかりました。
潜在意識では瞬間に理解していたのかも知れませんね。
でなければ、途中で縁がきれたのでしょうから。

この出会いで知った事。
それは自分との和解です。
それは、自分を知る事です・・自分を学ぶ・・などとも言われました。

あの虐待がなければ、いじめがなければ、この様な出会いはなかった・・とすら思いました。
あの虐待の日々は、この出会いのため・・の下準備（語彙が少なくて・・どう表現して良いのか・・）
いじめもそう・・

もちろん、仕事で感じさせられた様々な事も・・

私は出会いから１０年を過ぎる頃まで、心の中には嵐が吹きまくっていました。
嵐の中に住している時には、自分が嵐の中の住人だなどとは思いもよりませんでしたが・・

平穏・平安？になって、ああ、自分の心は、そして態度、言動は荒んでいたんだなあ～と。
この平穏さを得るために・・あの虐待も、５０年の時間の何もかもがあったのだ・・とも感じます。

今、私の感じる事。
人生って・・若い頃思っていた不平等感・・結構平等なのだなあです。

私は、今も自分を学び続けています。
途上です。
先生からは人は未熟とも何時も言われます。
間違いも失敗もある・・
また、それを受け入れ許す（特に自分を）のも、未熟さ故にできる事とも。

もちろん、出会いの相手（先生）の所には、大勢の人が来ます。
それは私のとっても、新たな出会いの一つ。
ああ、この人も何かを得て、あるいは答えを得られると良いな・・などと思うのですが、多くの人は短期間で去って行きます。
何と勿体ない・・とも思うのです。
しかし、それもまた必然・・

同じ事が展開しても、どの様に感じるか、あるいは受け止めるかは、やはりその人次第・・の様です。
その時期でない人も多いのでしょうね。
つまりは、目覚まし時計がなっても二度寝・三度寝をしてしまう。
それもまた良しかな・・
私は５０年間も寝ていたのですから、人の事をあれこれ批判などできません。

人に優しくできる自分と、優しくできない自分。
それらを含めて・・自分（あなた）です。

どちらかだけを取るとか、無いものとすることはできません。
どちらも含めて・共存して自分です。

回答No.8

kanakyu-

お話がだんだんわかってきました。

男性かもしれないというのは、ISか、AIS（CAIS/PAIS）の方なのでしょうか。
自分のこれまでの性自認がいきなり根底から覆され、
周囲に理解者も得にくい孤独な苦しみはいかほどかとお察しします。

また、これまで当然のようにできると思っていた妊娠出産の望みがたたれて、
あなたはいま喪失状態にあるのですね・・・

それは、子供をなくされた親御さんの気持ちや、
思いがけず障害児を授かった親御さんの気持ち、
とつぜん手や足を失った気持ちなどに、似ていると思います。

ここの回答者の方々も、もしそのように「目に見えてわかりやすい」喪失体験であれば、
きっともっと同情共感の声が集まったと思います。

人の理解というものは、辛い思いをしている人に集まるのではなく、目に見える事に集まるものです・・・
つらい言葉があっても、それは理解していない人の言葉ととらえてくださいね。

喪失の悲しみは、ただ押さえ付けるだけで癒されるものではありませんよね・・・

エリザベス・キューブラー・ロス博士の、「ライフ・レッスン」という本を、よかったらおすすめさせてください。
そこに、「喪失の５段階」というお話がのっています。

私は、死に直面する経験があったためか、いつも死ぬときのことを考えて生きています。
この本はとても役に立ってくれ、いくつもの喪失経験をのりこえる助けとなってくれました。

回答No.7

taka-aki

半分祝福できなのなら十分じゃないですか。
心が広いと思います。

何事もほどほどがいいです。

従って何もないのも困りものですからできる範囲で
ほどほどに自分に幸せをめぐんでやればいいのでは
ないでしょうか。

憎むのも憎まないのもほどほどで。

回答No.6

anndoromeda

NO３です。

まあ、何を言っても通じない・・状態の様ですね。

唯、私の回答に何か感じるものがあるとするなら、印刷をして、最低でも１００回は読みなさい。
No３の書き込みだけでは、不足している事は百も承知ですが・・
この様なほぼ一回限りの回答・・
本当に一期一会の最たるものの様なやりとりでは、伝わるもの伝わらない・・とは思います。
思いますがそれも致し方がない・・

私の書いた事は、あなたの今までの思考の延長線上にはありません。
全く新しい・・あなたが今までには出会った事のない思考法でしょう。
もちろん、一部に古来より伝わってはいましたが・・

その様な考え方を受け入れるのは、頭の柔軟性が必要です。
その前に受け止めるがありますがね。
まあ、今の状態では時期尚早・・なのでしょう。

腹を刺す・・他人を脅しても無駄です。
例え、あなたがそれらを実行したとしても、それを知りようもないし、もし知り得たとしても関心もありません。
私はあなたの考えているであろう世界観の世界には生きてはいないのです。

唯、私の役割として、伝える・・事をしているだけ。
伝わらないのは、表現力がないせいもあるでしょう、それは私のこれからの課題。
まあ、それらはあなたには関係無い話ですが。

NO３で書いて有る事を本当に理解できるまでには、多分１０年単位の時間がかかることでしょう。
あるいは一生理解できないで終わることもありますね。
それはあなたが、どの様に自分の人生と向き合うか・・に罹っています。

どの様に生きようと、それはあなたの人生・・他人がどうこうできるわけもなし、
そして、自己責任。

お礼

ありがとうございます。

女のはずが男の私に、
子宮が一応あるのに妊娠もできない私が、
普通に生きることなんてできないんです。
アドバイスが悪いんじゃないんです。
普通じゃない私が、
どうしたらいいのかわからないんです。

回答No.5

rukking15k

妊娠できないことが決まっているのなら、
養子のことを考えるなど次のステップに進むべきではと思います。

妊娠できる可能性が残されているのにいまだに結婚できない女性たち、
結婚できる健康体なのに、非正規で結婚できない男性たちがあふれています。
可能性があるのに、何かが原因で次に進めないのは、
健康体としては非常に苦しいことなのです。

疾患がある方で「答え」がほぼ出ている方は、その分次に進めるから
上に挙げた人たちより、有意義ともいえます。
養子に抵抗があるなど、問題はあるかと思います。
しかし実子を持てない現実は医学が進歩しないと解決は難しいかと思われるので、
子のない人生を準備する必要もあります。
他人を憎むのはそのあとです。

お礼

ありがとうございます。

もともと、顔的にも異性は寄ってこないだろうし、性格も自分で思うほど複雑で面倒な奴だと思っているので、結婚自体無理だと思っていたので、
子供ができないのなんてあたりまえでしたね。

回答No.4

applingo

自分が妊娠できない、女らしくない体つき、男かもしれないという不安

元凶はここにあるようですね。

あなたが男性かもしれないということは、かかりつけの産婦人科医に相談されましたか？
医師であれば、あなたが男性なのか女性なのかは、わかるはずです。
もしかしたら、どちらでもあるかもしれません。
ともかく、質問されていないのでしたら、きちんと聞くべきです。
他に知る手立てはありません。

不安なのでしょう？
わからないから、不安。

でしたら、はっきりさせましょう。

あなたがいくら不安がっても、質問しないことには解決しません。

あなたの体の性を、あなたが認識することから、全ては始まります。

お礼

ありがとうございます。

現在かよっている病院の前にもう一つ違う病院の婦人科にかかっていました
そのとき、「私は生物学的に女なんですか？」「私は妊娠できないんですか？」と聞いたら「今までの治療の中で、私は貴方に妊娠できないなんて一言も言った覚えはないですよ！なにを言ってるの！？　女だよ！」と怒られ、先生は出ていき、診察室に一人取り残されるということがありました。
それでそれ以上何もきけないと思い病院を変え、今また違う病院の婦人科にかかっています。

そこも結構冷たいのですが、
控えめに今の病気から考えられる男性化の事をきいたところさらっと流されました。
一人暮らしのため、何度も病院を変え、何度も同じ検査をし何度もお金を払うこともできないのです。

もう駄目ですね。

戸籍では女となっているようですが、私は化け物です

回答No.3

anndoromeda

＞＞どうしたら無心になれますか？

無心とはどの様な状態か分かっていますか？
それが分からないとなれません。
もちろん、それに近づく道はあります。
しかし、それには沢山のプロセスがあります。
何処かに特効薬の様なものがあり、それを飲めば・・などと言う事はあり得ません。
ある朝、目覚めたら自然に無心になっていた・・などはないと言う事です。

＞＞誰かを憎んでしまうような自分を止めたいのですが、

何故？
何故、憎んではいけないの？

それが今のあなたの気持ち・・湧き出る思いなのですから、それに蓋をした所で、何処かで蓋の破れを探してしまいます。
あるいは、完璧に蓋をしてしまうと、圧力が高まり・・何時の日にか爆発してしまいます。
感情とはその様なものなのです。

今のあなたは、ガス抜きをしている状態なのです。
それで心の安定を図っている・・とも言えます。

何より、止めたい・・と思っている間は、止められません。
自分の感情を認める・・そこからです。
その時に良い子になっては、解決への道は閉ざされます。

良い子になるとは、
例えば人を憎んではいけない・・とか、人を憎んでしまう私は・・云々などなど。

感情はやっかです。
まともに向かい合った事など無い人が殆ど。
何より、感情を味わう事が難しい。
人を憎む思い（本当は感情）が出た時、静かに味わえば良いのですが・・
多くの人は、それを逃げます・・
つまり、ああ人を憎むのは悪い事・・などと。

それがどの様な事なのかなど知ろうともしません。
感情を味わう・・唯味わう・・言葉などで表現しようとか、悪い事・・などとは思わないのです。

そこが難しい・・直ぐに誤魔化します・・良い自分でありたい・・などのために。
本当は良い自分とはどの様な自分か・・など詰めた事もないのにね。
何となくの自己イメージはこの様なもの・・と漠然と信じたい・・

これは、言葉ではないのです。
感情は言葉では表現できません。
だから感情なのです・・分かりますか？

お礼

ありがとうございます。

自分の気持ちに正直になったら・・・
線路に飛び込みそうです。
職場で、カッターで自分の下腹部刺しそうです。
私の周りで子供が面倒だの言うことを言ってる人がいたら殺してしまいそうです。
もう、私は人間でもなんでもないのかもしれません

回答No.2

koisi-

その気持ちわかります。
おめでとうって祝福する自分と、嫉ましく思う自分。
葛藤しました。
多分これからも同じ気持ちになる事あると思います。
自分は自分で幸せって思い込もうとしたり、他人も自分と同じようになってみればいいって思ったり。
気持ちコロコロ変わって抑えらなくなる時あります。
なので、私は、あまり普通の方がしないような事を選んで、これをしているから自分は人と違っても平気って思い聞かせてたりしてきました。
何はともあれ、他人によって自分の心を乱さない。
他人によってというより、自分の受け止め方や考え方によって自分の心を乱さない。
私は私。そう思う事によって自身の心を保つ事が大切。

心の平穏を保って、日々、腐らず、焦らず、妬まず、憎まず、お互いに毎日を生きていきましょうね。

お礼

ありがとうございます。

日本ならではの「うちはうち、よそはよそ」の精神ですね。
そういえるほどの余裕があればいいのですが。
今まで女だと思って生きてきたことを否定され、
いつかは子供をなんて考えていた未来がなくなる。
それで普通でいられるほど私は大人ではありませんでした。

回答No.1

kanakyu-

こんにちは。

つらいけれど、「うらやましい」「あこがれる」「わたしも欲しい」という素直な感情に、昇華させるよりないと思います。

人を憎むのが辛いのは、ひねくれた感情で人の足を引っ張っても生産的にならないし、
自分でも必死に抑圧しているからだと思うんですね。

感情って、本来の素直な形で、抑圧せずに出してやることで、そこから抜け出せると思うんです。

わたしも嫉妬深いタチなので、素直にそう思うことが難しいときもあります・・・

あの人は何の苦労もなくよいものを得られて、
わたしはどんなに努力しても劣ったものしか得られない・・・
そう思ったこと、数知れずです。

わたしの存在価値を否定されているような、わたしは他人よりも低い存在に扱われたような、そんな気さえします。

お礼

ありがとうございます。
私の場合、「毎月生理くるのとか面倒。男っていいよね、そういうのないからさ」とかいう女の子がバイト先にいて、
そんな発言を聞くとにくいというかむかつくというくらいなのかもしれません。
自分を含め、生理が来ないことに悩んでる人がいるのにそんなこと軽々しく言って、と。
「子供がいると自分の時間がない」とかいう人やそれで虐待したなんてニュースも見たりするとなんでこんな人には子供がいて、不妊症や病気によって子宮摘出した人にはいないのか、不平等だと、失礼すぎるではないかと思うのです。
・・・結局は自分可愛さなのかもしれませんが、
やはりこんな自分が嫌です。
「ああ、この人は軽々しくこんなこと言っちゃってまあ」っていって済ませられるくらいの余裕があればいいのですが