ウェイトトレーニング後の手指の痛みについて

質問

トレーニング後、特に翌朝の手指の痛みについて質問です。

皆さんも、朝に手指が痛いということはありますか？
どの指のどこが痛い、というよりも、全指にこわばりがあります。
「グー」の力が入らない感じです。

これが、トレによるものなのか、病気によるものなのか(例：関節リウマチ)
ちょっとだけ心配になっています。

ベンチもラットも自重越えしたころからひどくなっています。

もちろんグローブ着用、ラットもグリップを使っていますが、
それでもなお痛い(違和感、のほうが正しいかもですが)です。

家族に重度の関節リウマチ患者がいるのでそのうち炎症検査は受けようと思っていますが、
雑談程度に答えていただけると助かります。

回答No.2

ゆのじ（@u-jk49）

朝のこわばりはリウマチの典型的なサインです。早期受信をお勧めします。
高負荷トレ後の食事で箸を落としたり、指先が痙攣状態になることはありましたが、翌朝の違和感というのは、私には、ありませんでしたね。

回答No.1

SBFat

自分はデッドもラットもストラップ使うので握力はあまり使わないし
前腕のトレしないので参考にならないかもしれません。

> 皆さんも、朝に手指が痛いということはありますか？
マメは年間通してありますけど、手指が痛いとは一度も感じた事ありません。