肌荒れについて

質問

最近、お顔の出来物(俗に言うニキビ)に悩まされています。

先月皮膚科に診断しに行った所、
お医者様からは十味敗毒湯（じゅうみはいどくとう）という
漢方薬を処方されました
飲み始めて、今日''6/3(日)''でちょうど２週間となるのですが一方に改善される気配がありません。

副作用などは特にないのですが、
体質的に合っていなかったのでしょうか
又、肌荒れに関して何か改善策がありましたらご意見願います。

些細なアドバイスも頂けたら光栄です。

回答No.2

aqual6

漢方の事はわからないですが、私が治った方法です。

洗顔の際に、もちもちの泡を作って、泡で洗う。
その後のスキンケアをしっかりする。

1番効果があったのは、ニキビ、吹き出物専用のアクアピールっていう商品です。薬局で買いました。
ただ、商品が効くかどうかは、個人差があると思うので…。

下の方の様にサプリメントを取るのもいいと思います。
便秘はしてないですか？
大麦若葉はおすすめです。
後はビタミン系ですね。

後はファンデやスポンジ、日焼け止めを見直してみては？
日焼けでも肌荒れ起こす場合もあります。

お礼

確かに、サプリメントを飲んでみるのも一つの手ですね。
肌が敏感な為か、日焼けをした次の日の肌の荒れ具合にも悩まされています…＾＾；

意見を参考に、
少し生活面も改善してみようと思います。
ありがとうございました

回答No.1

maria-ria

肌荒れの原因は不規則な生活、ストレス、水分不足、不潔にしているなどなど、

様々な原因が考えられます。

飲み薬を処方していただいたとのことですが、ご自身の感覚はどうでしょうか？

合っていると感じているのなら、しばらく続けてみるのも良いと思いますが、

もし、出来そうと思ったら私の肌荒れ対策を用いてみてください。

飲み薬：ショコラBBとプルーンエキスと白湯を1日コーヒーカップ３～4杯飲む
　　　　　(腸内を活発にしておくため）

洗顔：1日3回、気持ち悪いなと思ったらすぐに洗う。
　　　　特にメイクの後は洗顔前シーブリーズで徹底的に汚れをふき落とし弱酸性の石鹸で丁寧に洗う。

化粧水：無香料のものでヒアルロンサンなど過剰に化学物質が入っていないものを選ぶ。
　　　　　なるべくなら、保湿効果の高いモノが良いけれど。とにかく、自分で使っていて気持ちの良いモノを選ぶ。

心がけ：最低でも週2回は早寝をしましょう。
　　　　　その日のうちに(24時間と考えて）1時間でも休むと肌の回復力も違います。
　　　　　あとはなるべく大らかな気持ちで過ごすようにしてみましょう。

お礼

確かに…！
いくつか当てハマる部分があります。

そうですよね、やはり健康（肌も合わせて）は規則正しい生活から。
出来る範囲のことはやってみようと思います。
早寝を心がける様、頑張ります＾＾

ありがとうございました。