青汁について良い点・悪い点は？

質問

青汁・・たまたま友人からもらいたまに飲みます。
テレビショッピングなどでも、色々なものが紹介されていますよね？

そもそも「青汁」は何に良いんでしょうか？

あと、実際に飲んでいる方で・・。
この青汁が良い？・・とか。
これはちょっと・・とか。

良い面やその他、お勧め（できればドラッグストアで購入できるもので）

そして・・効果などをお教え願いたいです。
その他のことも色々アドバイスお願いいたします！！

回答No.3

meowme · ベストアンサー

補足です：

自分で作る場合には専用のジューサーを使います。
http://bit.ly/JUsKjJ

またはミキサーで野菜をペースト状に砕いた後
布などで繊維を絞りとる方法もあります。

青汁ではありませんがスムージーなら
手軽に作る事が出来ます。
http://www.greensmoothie.jp/recipe_gs.html

私は専用ジューサーで
セロリ、ケール、ほうれん草、パクチー、キャベツ等
何種類物野菜を入れて絞っています。
出来立ての青汁は絶品です。

お礼

ご丁寧に・・またまたありがとうございました！

もともと、野菜は好きなので・・。
野菜ジュースを温めて、少しだけ、胡椒を入れ、ドレッシングにして
更に野菜にかけて食べることがあるのですが・・。

その作り方で青汁を作った場合、飲むのももちろんですが、
上記に書いたように、少し手を加えることで、応用もできますでしょうｇかね？

色々教えて下さり助かります！！

ありがとうございました～！！

回答No.2

meowme

解毒作用があるので
体にたまった毒を体外に出してくれます。

そして便秘にも効果的です。

腸が綺麗になる為に腸内の善玉菌も増えます。
腸内環境がよくなると肌も綺麗になります。

出来れば自分で絞った方が酵素が取れてより効果的。
それが無理ならば高熱処理をしていない物が良いです。

飲みすぎると下痢をします。

どの商品がよいかはわかりませんが
緑の野菜はヨウ素を取り込みやすいので
国産の物であれば東日本の物は避けた方が良いでしょう。

お礼

アドバイス・お答えをありがとうございます！

そうでしたか！

色々と・・良いことも沢山あるのですね～！

とても勉強になりました！

そして、購入するときの大切な注意点もお教えいただき感謝いたします！

さすがに・・自分で絞る？・・というのは難しそうですが・・。
野菜ジュースを作る感覚でよいのでしょうかね？

市販の野菜ジュースは好きです。
匂いがある、セロリ、その他も好きなので・・。
もしかしたら作れたりして・・とも思いますが、野菜ジュースとは違いますものね？

それとも・・野菜の種類で考えればできるのでしょうか？？

「青汁」・・「汁」なので・・ジュースとは違うかな～？

色々教えて下さり本当に有難うございました！

回答No.1

noname#155869

良い点
　健康にいいんだと思うプラシーボ効果、病は気からとも言いますし

悪い点
　無し

効果、全く無し(^_^;

お礼

ありがとうございます！！
(^O^)

ブラシーボ効果ですか～！調べてみますね！！

効果・・全くなしですか～？（泣）

野菜不足のひとが・・補うため・・という点ではどれくらいの効果・・というか。
どんなものなのでしょうか？

早々のお答えアドバイスありがとうございました～！！