部活・学校

質問

埼玉の高校2年です。

最近、なかなか学校・部活に
行けない状況です。

学校は別に嫌いじゃないし
友達もたくさんいるのですが、
部活が嫌で学校までも休んでしまいます。

そんなの部活やめればいいじゃん
と思うかも知れませんが・・・

１度入ったらやめにくいし
スポーツ科に入ってしまったので
運動部に所属しなければいけません。

朝起きるけど気持ちがなかなか
学校に行こうという気持ちになりません。

こんなことがあった方たちは
どんな気持ちで過ごして行きましたか？

私は頑張りたいんです・・・。

回答No.2

rokometto · ベストアンサー

がんばってはいけません。
日本社会はマッタク学ばないんですが、ないのですがいわゆる不登校という状態です。
ご自身も周りの大人の多くもサボってると捉えてるかもしれませんがそれは間違いです。

不登校はかなりうつ病に近く、自分がサボってるという罪悪感や頑張らなければいけないという使命感で逆に悪化していきます。
周りの努力しろとか頑張れというのがさらに拍車をかけます。
今はまだ朝起きれてるということで初期症状かなって思います。
そのうち朝起きれなくなり、昼夜逆転になり、外に全く出なくなるのが引きこもりへの段階です。

では具体的にどうしたらいいのか。
１つは部活が嫌だという理由を解決するか和らげることが必要です。
書かれていないので分かりませんが学校にいればカウンセラー、もしくは保護者の方に理解してもらえるまで話しましょう。

次に学校に行けなくなるくらいならいっそ部活をやめてもかまいません。
どちらが大事かよく考えればなーんだそうだね、って思えるかもしれません。
学校の規則がどうなってるか知りませんが気分を一新し別のスポーツをやってみてはどうですか。

こういう状態の時自分でいくら考えても簡単に見つかるはずの解決策が出てきません。
もしくはやればできるはずの解決策を「ダメだ　できるわけない」とはじめから否定してしまいます。
まずは一生懸命悩むのをやめてみましょう。
もう一回言います、頑張ろうと思いつめるのがよくないんです。
楽しんでください、楽しめるように工夫してください。

回答No.3

blazin

部活動の何がどう嫌なの？
「何となく」嫌だという気持ちを抱えていると。
「何となく」学校に通えない状態が生まれてしまうんだよ？
それは勿体無い事。
確かに今の貴方は、
何となく部活が嫌だな～と思っている。
しかもスポーツ科に所属している。
部活が「セット」の学校生活なんだよね？
だからこそ、
部活のしんどさ＝学校生活のしんどさになってしまう。
気持ちが半身の自分に対して、
周りはスポーツに真摯に取り組んでいる。
何となく気おくれしてしまう部分もあるのかもしれない。
本当は頑張りたい貴方。
でも、
頑張り「たい」という前向きな気持ちから。
頑張らなきゃ、頑張らなきゃと。
いつからか自分を追い立てるような抱え方をし始めた貴方。
貴方が部活を嫌だな～と思う理由は？
部活動の人間関係なのか？
部活動で携わるスポーツ自体への興味がやや薄れてきた。
でも、
目標にして頑張らないといけない状態がアンバランスなのか？
中々思うように成果が出ない、結果が出ない。
そういう中で「ついていく」ような頑張り方が苦しいのか？
嫌だ、というアバウトな感覚では無くて。
何がどう嫌なのか？
どの部分に自分が一番引っ掛かりを感じているのか？
どうなれば今の自分は心を整えやすくなるのか？
まずそれを「明確」にする事。
そして、
貴方には親友もいるじゃない？
今の何となく部活が嫌だ～と言う気持ちにしても、
素直に打ち明けても良いんだよ。
自分の内側だけで溜め込んでしまうと、
どんどん煮詰まってしまうでしょ？
実は周りも貴方と似たような感覚があるかもしれないよ？
人間関係は貯金。
多少愚痴になっても良いんだから。
親友には素直に打ち明けてみる事。
それだけでも貴方の心の「風通し」が変わるから。
既に１年を積み重ねてきた今だよ。
ここで行かなくなるのはもったいない。
別に完璧に部活に気持ちが入りきらなくても良いんだから。
今の自分として「出来る」事をやってみたら？
またすぐに休みも来る。
スポーツ科なのは事実だけど、
貴方には学生生活の「多面」があるんだから。
部活はその「一面」だよ？
他の面があって構わない。
もう少し身軽な貴方を大事にしていいんだと思う。
自分を大切にね☆

回答No.1

noname#228007

確かに朝早くて夜遅くて大変だよねぇ

でも、忙しいとすぐ忘れて自動的に部活行ってる状態であっという間に３年終わってるもんだよw

気にするから嫌になるんだから考えないのが大事！！(*´∀｀*)