まくら外来について

質問

何年か前から、寝起きに頭痛がするようになりました。
休みにいつもより長く寝ているとよく左側の頭が痛くなり、逆の右の腰も痛くなります。
すぐにセデスを飲むとすぐ効きますが、我慢してから飲むと3、4時間してやっと楽になったかなって感じです。
なので、きっとまくらが合ってないのだろうと思い、自分にあったまくらを作りたいと思っているのですが、実際に「まくら外来」などに行かれて作られたかたに、感想をお聞きしたいのです。
テレビなどで最近よくやっていますが、実際どうなのでしょうか？

回答No.1

buke7

自分で作り方テレビでやってるじゃないですか
試してみれば？

お礼

ネットで作り方を見て、一応やってみたものの、今ひとつでした…
タオルなのでへこんだりして形は変わるし。
やっぱりちゃんとしたものを買わなきゃいけないのかと思って。
でも買うにも時間かかるし、合うまで施行錯誤してみます。