(長文)彼氏依存について、本当に悩んでいます。

質問

私には付き合って５ヶ月になる彼氏が居ます。少々遠距離のため頻繁に会うことはできず、彼が忙しく連絡もあまり取れません。
連絡が来ない間や会えない間、また彼が遊びに来て帰ったあとなど、とてつもなく寂しくてどうしようもなくなり、パニックをおこしたり涙が溢れて止まらなくなったりしてしまいます。彼が私の家に忘れていったものや彼にもらったものなど、また彼に関連するもの(彼がよく飲んでいるジュースや好きな食べ物、彼が好きなテレビ番組など)を見ると、ものすごい寂しさに襲われ、ひたすら泣いています。
何をしていても彼のことが頭から離れず、魂を抜かれたかのように何もやる気がおきず、手を付けられません。
また私は、彼の些細な変化などに敏感なところや思い込みが激しいところがあるため、なにかあるたびに、振られたらどうしよう...などと考えて常に不安です。次に会える日なども全然わからないため、楽しみにできることもありません。
これから先もずっと、このような感情を持ち続けていくのかと思うと、もう生きていくことさえ嫌になります。疲れてしまいました。いっそのこと消えてしまいたいです。
今も泣き叫びたいくらい寂しいです。私は何かの病気なのでしょうか？どうすればこの気持ちはおさまるのでしょうか？
皆様からのご意見やアドバイスをお待ちしています。

回答No.1

ALLADDIN · ベストアンサー

彼氏に頼んで、二人だけの秘密の約束を作ったらいいと思いますよ。

同じペンダントをつけるとか、毎日１２時にメールするとか...。

そういう小さな絆があるだけで、ずいぶん安心できるものです。

そうやって寂しい気持ちをなだめながら、頑張ってほしいです。

...元気出してね。

お礼

温かいお言葉とアドバイスを本当にありがとうございます...(;_;)
思い返すと、おそろいのペンダントなどは持っていないですし、秘密の約束事などもありませんでした。そのようなものを作れば、心の支えになりとても安心できますね。彼にお願いしてみたいと思います。温かいお言葉をいただき、少し落ち着きを取り戻しました。元気を出して頑張りたいと思います。本当にありがとうございました。またよろしくお願いします。

回答No.5

yonesuke35

＞私には付き合って５ヶ月になる彼氏が居ます。今も泣き叫びたいくらい寂しいです。

　＞私は何かの病気なのでしょうか？どうすればこの気持ちはおさまるのでしょうか？

浮気されないかどうか心配なのだと思います。
絶対に浮気しないと言う保証があれば安心できると思うからです。

　男は付き合っていると云う関係だけではいつ別れてもおかしくないですからね、
質問者さまの心配も有って当然です。
男はデートしたその次の日に「もう別れよう」などと平気で言いますからね。

　改善策は付き合いの関係はいつ別れても仕方がないと
割り切る事です。　
　　又会えたらラッキーと思う程度に考える事です。

　付き合っている関係で彼に別れないで下さいということは言う資格はありません。
婚約、あるいは入籍していない限り彼に「別れないで」という権利はありません。

　＞どうすればこの気持ちはおさまるのでしょうか？

解決策。　彼の行動が常に観察できるようにする。
彼に婚約してもらう。
　　（例え彼が婚約したとしても彼に金がなければ
婚約自体無意味。　）

お礼

力強いお言葉をありがとうございます(;_;)マイナスなことを考えてくよくよせず、割り切れるよう少しずつ頑張ってみたいと思います。婚約して一緒に住めば不安なんてなくなるかもしれないですね...。今すぐには無理ですが、いつか結婚したいと思ってもらえる女性になれるように頑張ります。本当にありがとうございました。またよろしくお願いします。

回答No.4

sayusayu41

寂しいから、ってわけじゃないけど
部屋に一緒にとった写真を、あちこちに張っています。
やってみたら、なんか思い出を思い出しながら落ち着けるかも？

私も昔は依存症で、過呼吸も持っていた時期もありました。
けど今は、一人のときはせいせいしているぐらいです（笑）。
一人の時に、色々成長したいなーと
資格も趣味も、ダイエットも・・・
自由気ままにやってます。

依存する人は、何か自分が打ち込めることを
一生懸命やったほうが、いいのです。
何かを充実させている女は、キラキラしてるよー。
あー、充実してるんだな、と。
じゃないと、魅力ない何もない女になりゃんすよ。

連絡が来なければ、お手紙風にメールでも送信しとけばいいのです。
連絡が来ないときは、ああ、彼は今一生懸命何かしてるんだ
って理解してあげるのです。

ふられないために、どうすれば魅力ある女になるか、これが大事。
行動しなきゃ、いい女になれんでしょ？

お礼

温かいお言葉とためになるアドバイスをありがとうございます(;_;)写真、飾ってみたい思います。好きなことを自由にされている回答者様をとても尊敬します。私もいつか、昔は依存してたな～なんて笑える日がくることを願い、好きなことを見付けて打ち込みたいと思います。本当にありがとうございました。またよろしくお願いします。

回答No.3

noname#155241

彼の写真を額に入れて目の入る場所にかけておくのです。

辛いとき、悲しい思いをしたときに、彼の写真を眺めながら「ああ、彼はいつも私を励ましてくれている」という気持ちを切らさないで持続するのです。

嬉しいこと、ビッグな出来事があったとき彼に伝えてあげましょう。彼は貴女の想像を超えた言葉で反応してくれるはずです。

貴女の今の状態は病気ではないと思います。
彼の運気が、貴女の中へ入ろういう「目に見えない力」を、貴女は病気？という形で意識されているのです。
ご心配しないでください。

お礼

安心するお言葉とアドバイスをありがとうございます(;_;)
寂しい、などと思うのではなく彼が励ましてくれていると思うことで、とても気持ちが軽くなりました。早速、写真を飾りたいと思います。
また病気ではないと言っていただき、本当に安心しました。彼の運気を受け入れているんだと思うようにします。目に見えない力も、あると思いました。本当にありがとうございました。またよろしくお願いします。

回答No.2

crazy_watcher01

過呼吸症候群かな？

彼のことが忘れられないのなら、次に会えるまでにより美しく、魅力的な女性になる
ことを目標にしたら？

たとえば、スポーツジムで体を引き締めるとか、料理教室に通うとか。

なにもしないで、彼のことばかり考えていても、不安が増幅されるだけ。

少しでも彼から愛されるためにはなにをしたらいいか、自分の頭で考えてごらん。
きっと答えが見つかるはハズ。

お礼

的確なアドバイスをありがとうございます(;_;)
ただ彼のことを考えるのではなく、彼に愛されるためには何をすればいいか...と考えてみました。最近は何もやる気がおきず趣味などもなかったため、アドバイスでもいただいたように、ジムに通って運動をしてみたいと思いました。次に会えるときまでに自分を磨きたいと思います。早速、体験の申し込みをしてみました。背中を押していただき本当にありがとうございました。またよろしくお願いします。