ショックな出来事があり仕事が手につかない

質問

ショック出来事があって 目の前の仕事ができない、または集中出来ないときって、ありますよね。
締め切り間際の仕事があるときなどパニックしてしまいます
なにか、とりあえず目の前の仕事が出来る方法をしりたいです。よろしくおねがいします。

回答No.2

noname#157261 · ベストアンサー

横道反れたら集中集中って戻してくるしかないかな
そのうちそのショックな出来事も記憶からなくなると思いますよ
考えないようにするばするほど頭に浮かぶから
ショックな出来事が浮かんで来たら今現在に戻って消す浮かんだら消すの繰り返しかな

お礼

ありがとうございました。今が大切ですね。

回答No.1

rokometto

考えないようにするの一択しかないかな、と。