たまに子供の時のような気持ちになる時があります。

質問

子供の時の、わけもなく悲しくて涙が止まらないような気持ちになる時が頻繁にあります。別に悲しいことを考えているわけじゃない時にもです。

こういったことに対しては、
1．何故かと追求せずに、
完全に忘れる為に、何かに没頭すればいいでしょうか。
2．何に悲しんでいるのか考えたほうがよいのでしょうか。

回答No.4

ppp4649

私は２が正解だと思います。
だって１は既にやっているでしょ？
遠い昔から・・
１のままだと10年経っても変わらないと思います。
２は問題と向き合っているので、解決する可能性が高くなります。

お礼

回答ありがとうございます。遅くなってしまいすみません。そうですね、考えすぎてもだめかと思いましたが休み休み、向き合っていけばいいんですよね。

回答No.3

noname#157261

もし考えるなら一緒に考えますよ

お礼

どうもありがとうございます。その言葉とても嬉しいです。

回答No.2

greeeen_t

自分なら、5回以下程度であれば、別に追求せずそのままにしておきます。
単にホルモンや無意識に溜ったストレス等が原因かもしれませんし。

無理に忘れようと何かをすることは逆効果だったり疲れたりするので、何もせず只々それが通り過ぎるのを待ちます。

ですがもしあまり続く様ならば、やはり理由を考えてみた方がいいかと思います。

お礼

知らず知らずのうちにストレスが溜まってるんですね。

私はずっと続くので、問題が解決できるように努力しよう
と思います。
ありがとうございます。

回答No.1

tarutosan

子供ってそんなことありますでしょうか？
赤ちゃんは別に悲しんでるわけじゃないでしょうし…

うつ病の症状に思います。
明るいものを見たり聞いたり考えたりする時間を増やすといいと思いますよ。

お礼

「自分の子供の時のような」気持ちという意味でした。言葉が足らずにすみません。

＞明るいことを見たり聞いたり考えるようにする時間を増やす
そうしてみます。ありがとうございます。