消化酵素について

質問

消化酵素がたくさん含まれている食材を教えてほしいです。

回答No.3

windwald

消化酵素をとると言っても、消化酵素自体が消化されてしまいますから、
他のものと一緒に食べるときに若干御利益があるという程度です。
酵素をたくさん食べたからと言って、健康にどういう影響があるというものではありません。

酵素が体に良いという偽の健康情報に踊らされているだけでしたらご注意を。

お礼

ご回答ありがとうございます。勉強になりました。

回答No.2

tyukadon

だいこんやカブだな。根の方に一杯含まれてます。
ジアスターゼっつう酵素たっぷり。

お礼

大根おろしとカブの漬物を頻繁に食べようと思います。ありがとうございました。

回答No.1

rexxam

ネットで検索すれば、たくさん出てきますが「おろしたての大根下ろし」がお勧めです。

お礼

ありがとうございます。
大根おろし、毎日食べようと思います。