ウツ再発？

質問

最近、何をやっても楽しくありません。
今まで余暇時間にやっていたことがつまらないんです。
そして家事なども面倒で苦痛です。
特に買い物。献立が浮かばないし、人の視線が気になって息が苦しくなります。

心療内科にはずっと通っており、気分障害、双極性障害、ボーダーの診断がついています。
しばらく安定していのですが、気力がわかないのと慢性的な空しさがあります。
夕方は決まって悲しみが襲い、号泣します。

こんな時はどうやり過ごせばいいんでしょうか？

回答No.1

toiawasedesuyo · ベストアンサー

あはははと笑いましょ

私は電車が嫌いでした

電車に乗ると自分を見ている視線を感じる事があったので。

所が電車に乗っている時って暇ですよね

自分が座れた時は乗ってくる人を見ている時があります。

おー良い女　かっこい男性　ちょっとしょぼくれた初老の男性。。。

一瞬見るだけ

いちいち人の事なんてきにしてられませんって思う様になってから電車が苦にならなくなりました

貴女がとびっきりの美人だとか、スカートから出る脚が綺麗だとか、スタイルが良いとかなら視線を

感じるかも知れません（失礼な事書いてすみません）

逆に男の視線を感じて快感を得ている女性もいるとか

痴漢されたと同僚が話してるのを聞いて、自分は痴漢された経験がない

わざとミニスカート履いて満員電車に乗ってみたけど痴漢合わない事から同僚を僻んでみたりする事もあるとか

人は見ている様で見てません

人の視線なんて気にしないで

視線が気になるなら自分を磨いてその視線を快感になる様に頑張ってみたら

私も電車通勤になれるまで大変だったけど、逆の立場になって考える様になったら視線が気にならなくなりました

見ている様で見てませんよ

安心して下さい

お礼

ありがとうございます。
人は見ているようで見ていない・・・
そこまで考えられるような思考回路になれると良いのですが。
ある意味開き直りも必要ってことでしょうか。
あははと笑ってみるのもいいですね。
励みにになりました。

回答No.2

noname#157261

何か生きてることに虚しさを感じてませんか
惰性で生きてるような
夕方になって今日も終わりかと思うと悲しくなっちゃうのかもしれませんね
何で生きてるんだろうとか
この先どうなるのだろうかとか考えないことですよね
なるようにしかなりなせんからね

深く考えないで
未来を考えないで
今
今やるべきことをやればいい
夕方に限らずね