背を伸ばすには

質問

中３男子なんですが、背を伸ばしたいです。どうしたらいいですかね？
牛乳・サプリメントは飲んでます。

回答No.2

LINNOFD · ベストアンサー

私自身は成長期にいかに遅く入るかで身長が決まると思っています。
できるだけ、遅くなるように成人雑誌等は控えてください。
しかし、中３ってことはもう入ってると思うのであなたが人より遅く性に目覚めたなら
これからある程度は伸びるでしょう。
伸びきった感があるがそれでも伸ばしたいという話であれば、何も言えません。
私はあなたと同じ頃に身長が伸びる講座みたいなものを買いました。
中身は食事と運動に関するものだけでした。ストレッチの仕方など。
結果は効果がありませんでした。
あまり考えすぎずによく食べよく遊びよく寝てください。
そのような生活を学生時代過ごしていた私の弟は私より１０ｃｍ背が高いです。
もうひとりの弟は真夜中まで起きているような生活を送っていました。
身長は私と変わりません。

年齢的にまだまだ伸びる可能性があるので頑張ってください。

あと、牛乳の取り過ぎで肥満体型にならないように気をつけて下さい。

お礼

ですよね＾＾

遊んで寝ます＾＾ww

丁寧にありがとうございました！

回答No.1

eroero1919

あとは運動することですね。とはいえ、身長に関しては最も影響を与えるのはDNAつまり遺伝のようですので、お父さんとお母さんが大きくなければあまり過度の期待はできないということになるかと思います。