ダイエット.太もも痩せについて質問です(>_<)

質問

ダイエットは今まで散々いろいろな方法で続けてきたのですが自分のできる限りのことは全てしたけどやっぱりある一定の体重からはなかなか減らずその繰り返しでした。
肘から下や膝から下にはほとんど肉がつかないのに膝から上の太ももからお尻にかけてや二の腕に肉がついてしまいます。
中学生以来運動もあまりせず筋肉も少ないため冷え性なのですがそれが原因なのでしょうか？
お尻から太もも、膝に乗るお肉を取るにはどうすればいいのかわかりません。
身長は160センチ弱、現在の体重は46～47です。
どこからどうみてもデブというわけではないと思うのですが肉のつくところが極端なためどうしても太って見えるしラインがとても汚いので悩んでいます。
悩みすぎてエルセーヌで30回ほどの契約を約50万でしましたが、大金をはたいた割に家であーしろこーしろと言われ食事もかなりの制限があり厳しすぎます。ストレスのせいでなかなか痩せず数回行きましたが契約解除することにしました。

たいしたことないしとか太ってないとも言われますが、おしゃれが大好きで美意識を高く持っているためどうしても痩せたいです
自分の好きな服を着こなしたいです。

体質改善からしなければいけないのはわかっていますが具体的にどのようなことからはじめればいいのでしょうか？また数回通ったエルセーヌではセルライトがある時点で運動するのはよくないしラインがきたなくなると言われましたがセルライトがあるうちは走ってはいけないのでしょうか？
脂肪を溶かすものや、吸引、それらについても実際やったことがある方がいれば教えていただきたいです。
いちばん気になるのは太ももなので太ももダイエットに成功した方がいらっしゃればアドバイスをお願いします。

またエルセーヌで汗をかいたあと2時間食事も水分補給もだめと言われよく貧血気味になるあたしには耐えられませんでした。
健康的に痩せてリバウンドしない方法をぜひおしえてください。

回答No.2

A26385 · ベストアンサー

私も太ももふくらはぎが悩みでかなり頑張り生きてきました。ただ、私はお金をかけることができなかったので食事を変えてみたりお茶をためしてみたりすること数十年。やっとたどり着いたのは。。。
足はなかなかゆっくりとしか細くなる成果は得られないです。なのですが、足を頭より高くして寝る。足は冷えるとむくみやすくなるため日頃から冷たい飲み物の摂取を避ける。時間があるときには足をもんであげる。
ちなみにお茶はルイボス茶がいいですょ。私は二年寝るときの足上げとお茶で160センチ42キロでサイズXSになりましたよ。質問者さんの気持ちを凄い理解できます。頑張ってください。

お礼

42！憧れます～！笑
素晴らしいですね。継続は力なりと言いますがほんと忍耐力との勝負ですよね。
ただお腹はそこまで太っていないためサイズはいつもXSなのです。Jbrandなどきつめのデニムも23.24インチのいずれかだったりします。バランスとかラインが悪いだけで根本的な太さはそんなにないのかな、とも思います。
たとえ体重があっても締まっていていてラインが綺麗ならいいと思っています(^_^)
やっぱり冷え性対策、むくみ対策ですよね。
足上げやってみます。
長期戦ですがリバウンドしては意味がないので少しずつ体質改善から始めたいと思います。
とてもやる気でました！
ありがとうございました＼(^o^)／

補足

ちなみに最初は体重どれくらいでしたか？
参考までによろしければ教えてください(^_^)

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

運動しませんか?
大またで歩くだけです
1時間ぐらい街並みをウロウロすれば足スッキリですよ

お礼

大股歩きは試し済みです。
結局骨がゆがんでいるのか効果はありませんでした。
～するだけとか、簡単にとか、そんな簡単なことではないのです。
回答ありがとうございました。