鬱の大事な友達とうまく付き合うには・・・

質問

自分の大事な友達が、久しぶりに連絡を取ってみると鬱病になっていました。
友達は、病院に通っていると言っていますがよくなる様子は、ないといっていました。
でも自分と連絡を取ったり、遊んだりしているうちに少しは良くなってきたようだと、
友達の母親が言っていました。

それを聞いて自分もうれしくて少しでも昔の友達に戻って欲しいのもあって力になりたいと
思い毎日のように連絡をしていたのですが、徐々に連絡をしても繋がらなくなってきました。

会いに行きたく思ってもなかなかすぐに行ける距離でなく、いつでも会いに行くことはできません。

電話が繋がっても普通に楽しく喋って話すのですが、電話に出てくれないときの事を、
言ってしまうと悪いほうに転びそうで怖いです。

鬱病の人とうまく付き合っていくには、どうしたらいいのでしょうか？

回答No.1

akirahiro23 · ベストアンサー

私はうつ病の経験がありますので回答させて頂きます。

単純にうつ病といっても症状は様々で一概には言えませんので、あくまで私の場合の話として参考になればと思います。

欝と躁の状態があって周期的に波のように繰り返します。
躁状態の時は、感情が安定して普通に人に接して話なども問題ありません。不安なども無くなることも多いです。
欝状態の時は、躁状態と逆で精神的に不安になって人と話すことも外出することも出来なくなりました。躁状態の時に感じた楽しい気分も何もかも忘れてしまい常に不安が付きまといます。

躁の時は普通に電話しても楽しいですが、欝の状態の時は誰とも話たくなることが多いです。
ですので相手からすれば自分勝手に映る可能性があります。

相手の方が心配なのはわかりますが、あまり毎日電話するとか電話に出ないからどうなのだとかは相手には伝わらない様にしてあげてください。

相手も自分がダメな事は十分わかっていますので、相手に負い目を与えるような言動や態度は控えるようにしてあげてください。

それから下手な励ましは逆効果ですのでそれも控えて下さい。
がんばれは絶対に言ってはいけません。禁句です。
本人は毎日頑張っていますのでそれ以上頑張ることは出来ませんので。

ですので出来ればメールなどたまにするぐらいで良いのではと思います。
返事を期待するメールでは無くこんなことがあったよ的な感じで。
電話もたまにかけてみるぐらいで良いと思います。

誰かが心配してくれているのは嬉しいと思いますので、それがわかる程度で十分相手の方は励ましになっていると思います。

これだけ心配してくれる友達がいることは幸せな事だと思います。
人がしてあげられることは少ないと思いますが、いつか元気になるまで気長に待っておいてあげて下さい。

お礼

すごく良い意見ありがとうございます。
とても勉強になりました。あまり頻繁に連絡するのも相手には重く
なってしまうのでしょうね。
それと、がんばれは禁句だったんですね。
とても為になりました　ありがとうございます。

回答No.2

ma13nob

お友達が電話に出たがらないときは
無理に連絡しないほうが良いと思います。
又、話すときは自分の考えをあまり
押し通さないことです。
相手の為にやっている事でもお友達に
とっては負担になる事もあります。
お互いにとって精神的にも良くないです。
様子を見ながら対応したほうがいいと思います。
この場合付かず離れずの付き合いが良いのでしょうか。

お礼

ご意見ありがとうございます。
難しいものですね　気にはかけてはいきたいですが負担をかけないことを、心がけていきたいと思います。
いただいた意見を意識しながらこれからも付き合っていきたいと思います。