鬱病、統合失調症で７年になる者です。

質問

どのカテゴリーか迷いましたがこちらに投稿させて頂きました。
最近、イライラが酷く吐き気も一時おさまっていたのですがまた吐き気と嘔吐が出始めました。イライラの原因は昨年末からきている迷惑メールだと思うのですが…。１日に200件近くきていた迷惑メールの殆どは来ない様に設定したのできても１日に4、５件程度に減りました。その中で１件だけ毎回違うアドレスでくるメールがあり拒否できません。その内容というのがお金を受け取って下さい。というメールであり得ないと思ってはいますが１度返信をしてしまいました。ポイント購入をさせる為にメールをしてきているのはわかっているのですがそのお金があったら今の生活から抜け出せるとあれこれ妄想してしまい止まりません。そのジレンマにイライラしてしまうのです。そのせいか一時おさまっていた幻聴が始まりました。そんな下らない事、無視すればいいのでしょうが貧乏性の私は気になって仕方ありません。何かいい方法はありませんか？

ホントに下らない事ですみませんが宜しくお願いします。

回答No.2

tsufujifuji

自分でわかって言ってません？くだらないことってわかってれば、自分で何とかできるでしょ。うつは、自分でしか直せないからね。自分を受け入れて。それしかない。

お礼

お返事ありがとうございました。

回答No.1

rubensimeo

では、強制的にＰＣをリセットして、そのメールに目を向けられないようにしてはどうでしょうか。
メールアドレスを変えるとか、いっそうＰＣをリカバリするとか。
出なきゃ、脅迫障害みたいになったらだめなので、回避しましょう。

お礼

回答ありがとうございました。自分でも下らない事だとはわかっているのですがついメールが気になってしまいます。