ホッカイロ ダイエット

質問

体にホッカイロを張ることによって
体を温めダイエットにつながりますか？

回答No.1

yeye00 · ベストアンサー

身体をを冷やすと血液の循環が悪くなり、身体の防衛本能で皮下脂肪を貯め込んで寒さから身を守ろうとします。

身体をあたためて血液の循環をよくすると皮下脂肪を貯め込もうとしない分太りにくくはなりますが、根本的なダイエットにはならずやはり運動は必要になるかと思います。
参考になれば。

お礼

そうですね。運動頑張ります。ご回答ありがとうございます。

回答No.3

nicofoto

身体を冷やすと、体温を一定に保つために熱を上げようとします。
熱を上げるにはエネルギーが必要なので、脂肪をより多く消費します。
寒いほど基礎代謝があがるというのは常識なので覚えておきましょ。

ホッカイロは自分の脂肪を燃やして体を温めるわけじゃないので、
痩せる役には立ちませんね。

激しく足踏みしたり、腕立て伏せしたりすると体温があがりますが、
そういう風に自分のエネルギーで体を温めるなら、ダイエットに繋がります。

お礼

＞ホッカイロは自分の脂肪を燃やして体を温めるわけじゃないので、
痩せる役には立ちませんね。

納得しました。ありがとうございました。

回答No.2

isoworld

ダイエット（diet）とは日々の食べ物や食事、場合によっては減食や食事制限を指します。体を温めることはダイエットに関係なく、もちろんそんなことをしても痩せる効果はありません。むしろやや肌寒い状態で日々を過ごすことがカロリー消費につながり（体温を維持しようと体内で積極的に熱をつくり出すために）減量につながります。暖房を強くしたり厚着をしてはダメなんです。

お礼

そうですね。ご回答ありがとうございます。