ベルトでお腹をきつく閉めることによって

質問

ベルトでお腹をきつく閉めることによって
ダイエットにつながりますか？
２５歳女性です。

ウエストが８０ｃｍくらいあります。
ベルトをかなりきつく締めて、食欲を防ごうと言う作戦ですが
効果はあるのでしょうか？

回答No.1

noname#148105 · ベストアンサー

ベルトでお腹をしめつけると、お腹が痛くなったりガスが溜まったりと体調を崩します。

食欲を抑えるというより、一口30回以上噛んで食べるのが楽です。
思っているより満腹感が強いため、自然と量も減ります。

健康的に痩せるには時間と手間をかける事が必要です。

無理なダイエットはリバウンドします。

お礼

やめたほうがよさそうですね。ありがとうございました。

回答No.2

isoworld

そんなことをしてもダイエットにはなりません。ベルトをかなりきつく締めることと、食欲を抑えることは関係ありませんよ。どの食事でも、食事のいちばん最初に野菜（ドレッシングは避ける）を腹一杯（満腹するまで）食べることです（そういう食生活を心掛けてください）。そうすると減量につながります。

お礼

そうですね。ご回答ありがとうございます。