幻聴、幻覚、関係念慮、被害妄想、妄想などがあれば
分裂病(=精神分裂病=統合失調症)であると
おもっていいのではないでしょうか。
健常者というか普通の人でも
置かれた状況で
不安、焦燥感、イライラを感じることがあります。
質問者さまの
いまいまの状況の詳細がわからなければ
何とも言えません。とりあえず、
状況を補足してくださるか、それがメンドクサければ、
たとえば、質問者さまに、
期待心、依存心、依頼心、承認欲求、
偏執的自己愛、自他比較、自己過信、猜疑心、
受容できない現実、被害者意識、怒り、不満、
憎しみ恨み辛み、罪悪感、自己中心主義などがあれば
早い機会に消滅させましょう。そうすることで
易怒性や易怒癖などがなくなり穏やかな気持ちで
暮らせるようになるでしょう。
『奇跡の教室』 エチ先生と「銀の匙」の子どもたち
を図書館などで借りて読んでみませんか。
1時間もかからずに読めますよ。考えるヒントになる記述に
出合えるかもしれませんよ。
あるいは、
Einstein's Riddle で検索して、解いてみませんか。または、
〈数独=ナンプレ〉の難問を2分以内でクリアするなど
思考力を磨きませんか。
日々の暮らしの中で、
プラスのストロークを積み重ねながら
自他肯定のスタンスで、受け取り上手
与え上手で展開しつづけてみませんか。
それぞれ、
プラスのストローク
自他肯定 交流分析
受け取り上手 心理学
で検索してみれば発見があるかもしれませんよ。
質問者さまは周りの人たちから
精神的な病気ではないかと言われているのでしょうか。
周囲に異様・異常さを及ぼしていなければ
それほど懸念することはないでしょう。どうしても
知りたければ精神科のある病院で診察をうけませんか。
何でも無ければ安心でしょ。
Good Luck!
お礼
ありがとうございました。
補足
早速のお返事ありがとうございます。 仰るような自己本位での主観的なイライラは、なくすようにしてきました。 ただ、苛めや母親の長年の精神的な虐待とか親の不仲とか経験してますが、これらは過去のものと思っています。 執着しても仕方がない問題と主治医に言われています。 執着していなくても、激しい苛々が襲ってきます。あと、 被害関係念慮などがあります。それと関係しているのかわからないですが、不安や焦燥感が来ている気がします。 それが、長年の上の状況下で育ったのか解りませんが、脳がおかしくなってしまっていると自分も感じています。 今は、受診していて、お薬を飲まなかった時期もありますが、ジプレキサという抗精神病薬を飲んでいます。 おかしくなった脳は、心の執着とか、自己中心的とかを無くすでは、解決できないと思って薬物を飲んで安定させるという選択をしています。 お薬を飲んでいると、少しましな気がします。