不安、焦燥感など精神的にしんどいです。

質問

不安、焦燥感など精神的にしんどいです。
今、ジプレキサ、リフレックス、頓服にレキソタンを飲んでいます。

効いてるかわかりません。

なんか酷いノイローゼのように感じます。
主治医に言っても、症状は、防御反応だと言うし、脳がおかしいのではなく、身体がおかしいからといし、症状に感謝しなさいというし、薬物療法は、私は、しないと言うし、どうしたらいいのかわからなくなってきました。

症状は、なかなか消えてくれません。一喜一憂するのも疲れましたし、このまま生きていくのかと思うと、闇の中にいるみたいで辛いです。

回答No.2

kaitara1 · ベストアンサー

自分にできることを丁寧に丁寧にやってみると何かが変わるのでは。私は、丁寧にやってみるとなぜか感謝の念が湧いてきます。気持が穏やかになるとともに新しいことが出てくるように思います。

お礼

ありがとうございます。
丁寧にするのも大事ですか。
確かにそんな気がします。
やってみます。

回答No.3

alulunomori

何事に対してもそうなのでしょうか？ならば、のろい人はどうすればいいのか。焦り過ぎても、いいことありませんよ。ほどほどが一番です。もしあなたがのろいタイプの人なら、焦らずに、経験を積んでいくうちになんとかなります。それが私です

お礼

ありがとうございます。焦りは禁物ですね。

ほどほどに、やっていきます。

回答No.1

tkurumi

主治医の方ばかりでなく別のお医者様のご意見を聞かれるのが良いかと思います。

お礼

ありがとうございます。

別の病院に変わるのも手ですね。
変えようと思います。