非常にタイムリーな話題でございます。笑
というのも自分が今腰痛で苦しんでいるからです。
原因は、恐らく無理な姿勢を長時間続けた事と、
運動不足から来ると思いますが、
とにかく腰痛がひどく、前屈はもちろんのこと、
一時はズボンを立って履く事すらできず、
(だから、座って履いたけど。笑)
トイレで×××の後、かがむことができす、
どうしようかとマジで悩みました。 笑
・・・・と前置きはさておいて、
陸上をやっている息子が、腰を痛めた友達などからの、
さまざまな知識を教えてくれました。
(結構故障が多いらしく、テーピングなども詳しいです。)
息子が薦めたものは、
ベルトが2重になっているものでした。
とにかく痛みがひどく、夜も遅かったもので、
あちこちの薬局、スポーツ店に車を飛ばし、
調べてみた結果、スポーツ用のサポートベルトは、
値段が一万飛びますので、ちと高いと思い、
N山式腰痛医学コルセットワイド(L)を、
¥6000ちょいで買い求め帰宅して早速着用しました。
すると、
まるでヤラセの健康器具のCMではありませんが、
しゃがんだ状態で、
立ちあがることもできないほどの腰痛だったのが、
なにぃ~?っというくらいに楽に立つことができました。
背中に「V字」に入っているバンドが、
効く様な気がします。
永久磁石や、遠赤外線の効果はわかりませんが、
自分の場合は、これ+インドメタシン配合の温シップで、
かなりよくなりました。(現在着用4日経っています。)
20代の頃、椎間板ヘルニアをやっていますので、
最初は、整形外科に行かなくてはならないだろうと、
覚悟を決めていたほどひどかった
(睡眠も中断されるほど痛みがひどかった)ので、
とても助かっています。
ちなみに、腰痛のほとんどは、
腹筋・背筋の衰えです。
(今、必死こいて腰痛体操しています。笑)
人により症状が違うと思いますので、
一概には言えませんが、
とにかく自分の場合は、劇的に治りつつあります。
piasonさんも、早く痛みが薄らぐといいですね。
ご参考になれば幸いです。 (^^)
参考サイト
○中山式 腰椎医学コルセット ワイド L
お礼
ご紹介のコルセット買ってみました、大きくて使いやすいです、劇的に良くはなりませんが、気長に使ってみます、ありがとうございました。