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精神的に限界!思春期の悩みを相談...どうしたら心は安定する?
- 私は高校2年で、思春期の悩みに苦しんでいます。
- 過去に精神的な問題を抱えた経験があり、彼氏との関係でも心の安定が得られません。
- どうしても喧嘩をしてしまい、彼との関係が崩れてしまいました。心の安定を取り戻す方法を知りたいです。
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こんばんは 質問読みました。辛かったんですね。お察しします。質問かくだけでもちょっとすっきりしたんじゃないかな 私はあなたより年上ですが大好きな彼氏に、やっぱりわがままや傷つけることをズバズバゆってしまいます。そんな自分へ嫌悪感をもって、可愛く何もいわない彼女でいようとおもっても無理なんだよね そうしてしまう付き合い方や愛され方をしているから、といえばそれまでだけど 私の彼は忘れんぼうでだらしなくて、あなたの彼がうらやましいくらいですが きっと彼や恋愛が心の大部分をしめてしまうと苦しいのでしょう。 あなたを支える人は家族や友人もいるはずです 彼だって一人の人間だし、生活のすべてが恋愛ではないのだから…あなたも彼以外の人間関係を充実させたり、他に趣味やスポーツとか、有意義な時間をもってみるのもいいかもよ 今は高校生で確かに思春期で付き合う人(人間関係)も限定されるかもしれませんが、もう少し年をとって大人になったら楽になれるよ 大丈夫、あなたは努力してきた人だからね(ただ心配なのは彼の別れるなら死ぬって脅迫です) 冷静に一呼吸おいて彼とコミュニケーションしていこう 一緒にいたいなら大切にしなきゃね お互いを高めあえる、素敵なカップルになるといいね。 長文で役に立たないかもしれませんね… 読んでくれてありがとう。あなたの心が穏やかになりますように
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- obrigadissimo
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恋愛感情はアンビバレントであって普通なので、 心を安定させたければ、異性と別れて、 質問者さま自身のライフデザインの目標に向かって 完全燃焼できるように環境を整えることで 目的を達せられるでしょう。 次のステージでは、 あなたが一番好きなことを見つけ、 それをしているあなたを好きな人に出会いましょう。 (Marcus Valerius Martialis :ローマ詩人 ) のような異性であれば、状況が変わってくるでしょう。 別れたくないのであれば、 コレはコレ、ソレはソレで、キッチリ自己管理が できれば大丈夫です。あるいは、 恋から愛の段階に移行して、たとえば、 愛とは、お互いに向き合うことではなく お互いに同じ方向を見つめることである。 (サンテグジュペリ 『人間の土地』) のようなスタンスになることで環境が変わってくるでしょう。 その場合は、彼の両親が結ばれた経緯を鋭く深く知ってみましょう。 彼には彼の親御さんの人生観、価値観、美意識などが シャドーとなって受け継がれていますので、近未来に、彼と一緒に 暮らすことを望むのであれば、シャドーなど知っておくのは 質問者さまにとって極めて賢明なことです。 〈付録〉 正しいことを言うときは 少しひかえめにするほうがいい 正しいことを言うときは 相手を傷つけやすいものだと 気付いているほうがいい (吉野 弘) 父がよく言ったものだ。 「理屈はそうだが、綾子、理屈だけで人間の問題は解決しないぞ」 「人を責めるとき、相手が申し開きのできないような理攻めは、いけない。 必ず相手に逃げ道をつくっておいてやるものだ」と。 また、こうも言った。 「理屈で勝ったからといって、人間と人間の勝負で勝ったとは言えん」 そんな言葉が、年を経て、ようやく、わたしにもわかるようになった。 (三浦綾子) Cheers!
お礼
読んでいて、それもそうだと心にひびくものでした。 本当に彼が好きなんです。話したくないんです。 大人になるからこそ、分かることだと思いました。 だとすればまだ私は大人になれてはいません。 私もobrigadissimo様のように、いずれ分かる時は来るでしょうか・・・? 未来の可能性を信じてみます。 ご回答ありがとうございました。
お礼
chanceami様のおっしゃる通り、私の心は彼で埋まってしまっています。 それに、すべてを忘れて取り組めるような趣味などもございません。 あえて言うなら外に出てショッピングと余計罪悪感にかられ、マイナスです。(お金を貯めれないと悩んでしまうのです。) よく考えたら、自分が楽しいことをするとき絶対彼が関連していました。 それじゃあ忘れて自分は心から楽しめませんよね。 私は思います。大人になりたいって。でも、大人になると別の意味で苦しい試練が待っているかもしれませんよね。 私、少し落ち着きます。 彼から一歩離れて、自分を見つけ、心を楽しませることを考えてみます。 少しでも受容していただき、とても嬉しかったです。 正直、質問すると批判が来ると思っていたので…。なんか救われた気分です。 自分の楽しい時間を作ります。 ご回答ありがとうございました!